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Avocat

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Vous y trouverez, entre autres, des informations sur les valeurs nutritionnelles, les calories, les vitamines, les minéraux, les oligo-éléments et les acides gras pour avocat .

Valeurs nutritionnelles pour 100g
kilocalories 228 kcal
kilojoules 953 kJ
protéine 1.8 g
gros 23,5 g
les glucides 0,4 g
dont les sucres 0,4 g
fibre 3.3 g
Acides gras pour 100g
Les acides gras saturés 3.6 g
Acides gras monoinsaturés 16.8 g
Acides gras polyinsaturés 2.2 g
cholestérol 0 g
Vitamines pour 100g
Vitamine A 0 mg
vitamine C 12.4 mg
Vitamine D 0 mg
vitamine E 1.2 mg
vitamine k 0 mg
Vitamine B1 0,1 mg
Vitamine B2 0,1 mg
Vitamine B6 0,5 mg
Vitamine B12 0 mg
biotine 0 mg
acide folique 0 mg
niacine 1.1 mg
acide pantothénique 1 mg
Minéraux pour 100g
Calcium [Ca] dix mg
Chlore [Cl] 6 mg
Potassium [K] 468 mg
Magnésium [Mg] 31 mg
Sodium [Na] 3 mg
phosphore [P] 40 mg
soufre [S] 20 mg
Oligo-éléments pour 100g
cuivre [Cu] 221 µg
fer [Fe] 636 µg
Fluor [F] 19 µg
Manganèse [Mn] 1 µg
Iode [J] 2 µg
Zinc [Zn] 392 µg
Acides aminés pour 100g
alanine 116 mg
arginine 56 mg
aspargine 150 mg
l'acide aspartique 273 mg
cystéine 20 mg
glutamine 105 mg
acide glutamique 190 mg
glycérine 85 mg
histidine 30 mg
isoleucine 70 mg
plus d'acides aminés
leucine 119 mg
lysine 90 mg
méthionine 39 mg
phénylalanine 66 mg
proline 76 mg
sérine 80 mg
thréonine 58 mg
tryptophane 23 mg
tyrosine 46 mg
valine 94 mg
Les informations ci-dessus ne prétendent pas être complètes ou correctes.

LEXO-Tags

Valeur nutritionnelle Calories Vitamines Minéraux Oligo-éléments Graisses Tableau des valeurs nutritionnelles Régime Nutrition Acides aminés


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