Truite salée
Vous y trouverez, entre autres, des informations sur les valeurs nutritionnelles, les calories, les vitamines, les minéraux, les oligo-éléments et les acides gras pour
Truite salée .
Valeurs nutritionnelles pour 100g
|
kilocalories
|
110
|
kcal
|
kilojoules
|
459
|
kJ
|
protéine
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19.1
|
g
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gros
|
3.4
|
g
|
les glucides
|
0
|
g
|
dont les sucres
|
0
|
g
|
fibre
|
0
|
g
|
Acides gras pour 100g
|
Les acides gras saturés
|
0,8
|
g
|
Acides gras monoinsaturés
|
1.1
|
g
|
Acides gras polyinsaturés
|
1.1
|
g
|
cholestérol
|
0,1
|
g
|
Vitamines pour 100g
|
Vitamine A
|
0
|
mg
|
vitamine C
|
3.9
|
mg
|
Vitamine D
|
0
|
mg
|
vitamine E
|
1.7
|
mg
|
vitamine k
|
0
|
mg
|
Vitamine B1
|
0,1
|
mg
|
Vitamine B2
|
0,1
|
mg
|
Vitamine B6
|
0,3
|
mg
|
Vitamine B12
|
0
|
mg
|
biotine
|
0
|
mg
|
acide folique
|
0
|
mg
|
niacine
|
3.9
|
mg
|
acide pantothénique
|
1.8
|
mg
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Minéraux pour 100g
|
Calcium [Ca]
|
36
|
mg
|
Chlore [Cl]
|
5765
|
mg
|
Potassium [K]
|
468
|
mg
|
Magnésium [Mg]
|
38
|
mg
|
Sodium [Na]
|
3380
|
mg
|
phosphore [P]
|
299
|
mg
|
soufre [S]
|
221
|
mg
|
Oligo-éléments pour 100g
|
cuivre [Cu]
|
174
|
µg
|
fer [Fe]
|
845
|
µg
|
Fluor [F]
|
34
|
µg
|
Manganèse [Mn]
|
48
|
µg
|
Iode [J]
|
4
|
µg
|
Zinc [Zn]
|
1239
|
µg
|
Acides aminés pour 100g
|
alanine
|
1235
|
mg
|
arginine
|
1170
|
mg
|
aspargine
|
20
|
mg
|
l'acide aspartique
|
2114
|
mg
|
cystéine
|
200
|
mg
|
glutamine
|
15
|
mg
|
acide glutamique
|
3033
|
mg
|
glycérine
|
928
|
mg
|
histidine
|
490
|
mg
|
isoleucine
|
1054
|
mg
|
plus d'acides aminés
|
leucine
|
1602
|
mg
|
lysine
|
1947
|
mg
|
méthionine
|
554
|
mg
|
phénylalanine
|
718
|
mg
|
proline
|
827
|
mg
|
sérine
|
972
|
mg
|
thréonine
|
979
|
mg
|
tryptophane
|
214
|
mg
|
tyrosine
|
664
|
mg
|
valine
|
1110
|
mg
|
Les informations ci-dessus ne prétendent pas être complètes ou correctes.