Hareng frit

Vous y trouverez, entre autres, des informations sur les valeurs nutritionnelles, les calories, les vitamines, les minéraux, les oligo-éléments et les acides gras pour Hareng frit .

Valeurs nutritionnelles pour 100g
kilocalories	249	kcal
kilojoules	1043	kJ
protéine	21,5	g
gros	17.4	g
les glucides	0	g
dont les sucres	0	g
fibre	0	g

Acides gras pour 100g
Les acides gras saturés	3.9	g
Acides gras monoinsaturés	8.5	g
Acides gras polyinsaturés	3.2	g
cholestérol	0,1	g

Vitamines pour 100g
Vitamine A	0	mg
vitamine C	0,5	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	1.7	mg
vitamine k	0	mg
Vitamine B1	0	mg
Vitamine B2	0,1	mg
Vitamine B5	0,8	mg
Vitamine B6	0,3	mg
Vitamine B12	0	mg
biotine	0	mg
acide folique	0	mg
niacine	2.8	mg
acide pantothénique	0,8	mg

Minéraux pour 100g
Calcium [Ca]	71	mg
Chlore [Cl]	140	mg
Potassium [K]	342	mg
Magnésium [Mg]	35	mg
Sodium [Na]	135	mg
phosphore [P]	264	mg
soufre [S]	230	mg

Oligo-éléments pour 100g
cuivre [Cu]	328	µg
fer [Fe]	1151	µg
Fluor [F]	440	µg
Manganèse [Mn]	25	µg
Iode [J]	19	µg
Zinc [Zn]	1104	µg

Acides aminés pour 100g
alanine	1609	mg
arginine	1168	mg
aspargine	1000	mg
l'acide aspartique	1866	mg
cystéine	217	mg
glutamine	1304	mg
acide glutamique	2435	mg
glycérine	1060	mg
histidine	581	mg
isoleucine	935	mg

plus d'acides aminés
leucine	1640	mg
lysine	1755	mg
méthionine	601	mg
phénylalanine	845	mg
proline	682	mg
sérine	853	mg
thréonine	806	mg
tryptophane	219	mg
tyrosine	747	mg
valine	1207	mg