Lentilles cuites

Vous y trouverez, entre autres, des informations sur les valeurs nutritionnelles, les calories, les vitamines, les minéraux, les oligo-éléments et les acides gras pour Lentilles cuites .

Valeurs nutritionnelles pour 100g
kilocalories	121	kcal
kilojoules	505	kJ
protéine	9.6	g
gros	0,5	g
les glucides	19	g
dont les sucres	0	g
fibre	3.8	g

Acides gras pour 100g
Les acides gras saturés	0,1	g
Acides gras monoinsaturés	0,1	g
Acides gras polyinsaturés	0,2	g
cholestérol	0	g

Vitamines pour 100g
Vitamine A	0	mg
vitamine C	0,2	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	0,4	mg
vitamine k	0,1	mg
Vitamine B1	0,1	mg
Vitamine B2	0,1	mg
Vitamine B5	0,5	mg
Vitamine B6	0,2	mg
Vitamine B12	0	mg
biotine	0	mg
acide folique	0	mg
niacine	0,7	mg
acide pantothénique	0,4	mg

Minéraux pour 100g
Calcium [Ca]	27	mg
Chlore [Cl]	23	mg
Potassium [K]	256	mg
Magnésium [Mg]	46	mg
Sodium [Na]	dix	mg
phosphore [P]	139	mg
soufre [S]	46	mg

Oligo-éléments pour 100g
cuivre [Cu]	206	µg
fer [Fe]	2750	µg
Fluor [F]	11	µg
Manganèse [Mn]	528	µg
Iode [J]	0	µg
Zinc [Zn]	1322	µg

Acides aminés pour 100g
alanine	373	mg
arginine	691	mg
aspargine	437	mg
l'acide aspartique	1049	mg
cystéine	86	mg
glutamine	651	mg
acide glutamique	1564	mg
glycérine	328	mg
histidine	200	mg
isoleucine	399	mg

plus d'acides aminés
leucine	689	mg
lysine	583	mg
méthionine	64	mg
phénylalanine	474	mg
proline	335	mg
sérine	461	mg
thréonine	319	mg
tryptophane	73	mg
tyrosine	270	mg
valine	517	mg