Longane

Vous y trouverez, entre autres, des informations sur les valeurs nutritionnelles, les calories, les vitamines, les minéraux, les oligo-éléments et les acides gras pour longanes .

Valeurs nutritionnelles pour 100g
kilocalories	45	kcal
kilojoules	187	kJ
protéine	0,9	g
gros	0,8	g
les glucides	8.3	g
dont les sucres	6.7	g
fibre	1	g

Acides gras pour 100g
Les acides gras saturés	0,2	g
Acides gras monoinsaturés	0,1	g
Acides gras polyinsaturés	0,3	g
cholestérol	0	g

Vitamines pour 100g
Vitamine A	0	mg
vitamine C	52,6	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	0,5	mg
vitamine k	0	mg
Vitamine B1	0	mg
Vitamine B2	0,1	mg
Vitamine B5	0,2	mg
Vitamine B6	0	mg
Vitamine B12	0	mg
biotine	0	mg
acide folique	0	mg
niacine	0,3	mg
acide pantothénique	0,2	mg

Minéraux pour 100g
Calcium [Ca]	15	mg
Chlore [Cl]	3	mg
Potassium [K]	245	mg
Magnésium [Mg]	dix	mg
Sodium [Na]	0	mg
phosphore [P]	41	mg
soufre [S]	20	mg

Oligo-éléments pour 100g
cuivre [Cu]	175	µg
fer [Fe]	776	µg
Fluor [F]	1	µg
Manganèse [Mn]	49	µg
Iode [J]	0	µg
Zinc [Zn]	48	µg

Acides aminés pour 100g
alanine	128	mg
arginine	25	mg
aspargine	60	mg
l'acide aspartique	100	mg
cystéine	0	mg
glutamine	104	mg
acide glutamique	174	mg
glycérine	31	mg
histidine	dix	mg
isoleucine	21	mg

plus d'acides aminés
leucine	39	mg
lysine	35	mg
méthionine	11	mg
phénylalanine	25	mg
proline	30	mg
sérine	40	mg
thréonine	25	mg
tryptophane	0	mg
tyrosine	21	mg
valine	41	mg