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Laitue coupée

Laitue coupée


Vous y trouverez, entre autres, des informations sur les valeurs nutritionnelles, les calories, les vitamines, les minéraux, les oligo-éléments et les acides gras pour Laitue .

Valeurs nutritionnelles pour 100g
kilocalories 20 kcal
kilojoules 83 kJ
protéine 1.4 g
gros 0,3 g
les glucides 2.8 g
dont les sucres 2.3 g
fibre 1.5 g
Acides gras pour 100g
Les acides gras saturés 0,1 g
Acides gras monoinsaturés 0 g
Acides gras polyinsaturés 0,2 g
cholestérol 0 g
Vitamines pour 100g
Vitamine A 0,2 mg
vitamine C 17.8 mg
Vitamine D 0 mg
vitamine E 0,6 mg
vitamine k 0,2 mg
Vitamine B1 0,1 mg
Vitamine B2 0,1 mg
Vitamine B5 0,2 mg
Vitamine B6 0,1 mg
Vitamine B12 0 mg
biotine 0 mg
acide folique 0 mg
niacine 0,4 mg
acide pantothénique 0,2 mg
Minéraux pour 100g
Calcium [Ca] 64 mg
Chlore [Cl] 65 mg
Potassium [K] 288 mg
Magnésium [Mg] 12 mg
Sodium [Na] 9 mg
phosphore [P] 25 mg
soufre [S] 59 mg
Oligo-éléments pour 100g
cuivre [Cu] 108 µg
fer [Fe] 1330 µg
Fluor [F] 97 µg
Manganèse [Mn] 265 µg
Iode [J] 3 µg
Zinc [Zn] 455 µg
Acides aminés pour 100g
alanine 59 mg
arginine 61 mg
aspargine 159 mg
l'acide aspartique 134 mg
cystéine 9 mg
glutamine 180 mg
acide glutamique 151 mg
glycérine 54 mg
histidine 21 mg
isoleucine 88 mg
plus d'acides aminés
leucine 94 mg
lysine 60 mg
méthionine 16 mg
phénylalanine 58 mg
proline 62 mg
sérine 50 mg
thréonine 45 mg
tryptophane 15 mg
tyrosine 38 mg
valine 63 mg
Les informations ci-dessus ne prétendent pas être complètes ou correctes.

LEXO-Tags

Valeur nutritionnelle Calories Vitamines Minéraux Oligo-éléments Graisses Tableau des valeurs nutritionnelles Régime Nutrition Acides aminés


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