Sardine en conserve à l'huile
Vous y trouverez, entre autres, des informations sur les valeurs nutritionnelles, les calories, les vitamines, les minéraux, les oligo-éléments et les acides gras pour
Conserves de sardines à l'huile .
Valeurs nutritionnelles pour 100g
|
kilocalories
|
164
|
kcal
|
kilojoules
|
687
|
kJ
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protéine
|
16.2
|
g
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gros
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10.6
|
g
|
les glucides
|
0
|
g
|
dont les sucres
|
0
|
g
|
fibre
|
0
|
g
|
Acides gras pour 100g
|
Les acides gras saturés
|
1.7
|
g
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Acides gras monoinsaturés
|
2.4
|
g
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Acides gras polyinsaturés
|
6
|
g
|
cholestérol
|
0
|
g
|
Vitamines pour 100g
|
Vitamine A
|
0
|
mg
|
vitamine C
|
0,2
|
mg
|
Vitamine D
|
0
|
mg
|
vitamine E
|
7.2
|
mg
|
vitamine k
|
0
|
mg
|
Vitamine B1
|
0
|
mg
|
Vitamine B2
|
0,1
|
mg
|
Vitamine B5
|
0,4
|
mg
|
Vitamine B6
|
0,6
|
mg
|
Vitamine B12
|
0
|
mg
|
biotine
|
0
|
mg
|
acide folique
|
0
|
mg
|
niacine
|
4.9
|
mg
|
acide pantothénique
|
0,5
|
mg
|
Minéraux pour 100g
|
Calcium [Ca]
|
77
|
mg
|
Chlore [Cl]
|
1199
|
mg
|
Potassium [K]
|
301
|
mg
|
Magnésium [Mg]
|
20
|
mg
|
Sodium [Na]
|
824
|
mg
|
phosphore [P]
|
209
|
mg
|
soufre [S]
|
150
|
mg
|
Oligo-éléments pour 100g
|
cuivre [Cu]
|
124
|
µg
|
fer [Fe]
|
1855
|
µg
|
Fluor [F]
|
276
|
µg
|
Manganèse [Mn]
|
106
|
µg
|
Iode [J]
|
25
|
µg
|
Zinc [Zn]
|
2279
|
µg
|
Acides aminés pour 100g
|
alanine
|
1153
|
mg
|
arginine
|
970
|
mg
|
aspargine
|
27
|
mg
|
l'acide aspartique
|
1584
|
mg
|
cystéine
|
172
|
mg
|
glutamine
|
37
|
mg
|
acide glutamique
|
2172
|
mg
|
glycérine
|
937
|
mg
|
histidine
|
501
|
mg
|
isoleucine
|
868
|
mg
|
plus d'acides aminés
|
leucine
|
1253
|
mg
|
lysine
|
1527
|
mg
|
méthionine
|
510
|
mg
|
phénylalanine
|
702
|
mg
|
proline
|
615
|
mg
|
sérine
|
655
|
mg
|
thréonine
|
733
|
mg
|
tryptophane
|
168
|
mg
|
tyrosine
|
621
|
mg
|
valine
|
974
|
mg
|
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