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Zucchini

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Vous y trouverez, entre autres, des informations sur les valeurs nutritionnelles, les calories, les vitamines, les minéraux, les oligo-éléments et les acides gras pour Courgettes .

Valeurs nutritionnelles pour 100g
kilocalories 20 kcal
kilojoules 82 kJ
protéine 1.7 g
gros 0,4 g
les glucides 2.2 g
dont les sucres 1.2 g
fibre 1.2 g
Acides gras pour 100g
Les acides gras saturés 0,1 g
Acides gras monoinsaturés 0 g
Acides gras polyinsaturés 0,2 g
cholestérol 0 g
Vitamines pour 100g
Vitamine A 0,1 mg
vitamine C 15 mg
Vitamine D 0 mg
vitamine E 0,5 mg
vitamine k 0 mg
Vitamine B1 0,1 mg
Vitamine B2 0,1 mg
Vitamine B5 0,1 mg
Vitamine B6 0,1 mg
Vitamine B12 0 mg
biotine 0 mg
acide folique 0 mg
niacine 0,4 mg
acide pantothénique 0,1 mg
Minéraux pour 100g
Calcium [Ca] 32 mg
Chlore [Cl] 42 mg
Potassium [K] 188 mg
Magnésium [Mg] 21 mg
Sodium [Na] 1 mg
phosphore [P] 24 mg
soufre [S] 26 mg
Oligo-éléments pour 100g
cuivre [Cu] 78 µg
fer [Fe] 1470 µg
Fluor [F] 20 µg
Manganèse [Mn] 144 µg
Iode [J] 2 µg
Zinc [Zn] 216 µg
Acides aminés pour 100g
alanine 76 mg
arginine 70 mg
aspargine 198 mg
l'acide aspartique 175 mg
cystéine 14 mg
glutamine 281 mg
acide glutamique 249 mg
glycérine 47 mg
histidine 25 mg
isoleucine 61 mg
plus d'acides aminés
leucine 96 mg
lysine 89 mg
méthionine 20 mg
phénylalanine 51 mg
proline 48 mg
sérine 71 mg
thréonine 37 mg
tryptophane 18 mg
tyrosine 42 mg
valine 60 mg
Les informations ci-dessus ne prétendent pas être complètes ou correctes.

LEXO-Tags

Valeur nutritionnelle Calories Vitamines Minéraux Oligo-éléments Graisses Tableau des valeurs nutritionnelles Régime Nutrition Acides aminés


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