Amandes

Vous y trouverez, entre autres, des informations sur les valeurs nutritionnelles, les calories, les vitamines, les minéraux, les oligo-éléments et les acides gras pour Amandes .

Valeurs nutritionnelles pour 100g
kilocalories	619	kcal
kilojoules	2588	kJ
protéine	18.5	g
gros	56,7	g
les glucides	3.6	g
dont les sucres	0	g
fibre	16.1	g

Acides gras pour 100g
Les acides gras saturés	4.2	g
Acides gras monoinsaturés	39.4	g
Acides gras polyinsaturés	10.7	g
cholestérol	0	g

Vitamines pour 100g
Vitamine A	0	mg
vitamine C	0,8	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	28.2	mg
vitamine k	0	mg
Vitamine B1	0,2	mg
Vitamine B2	0,6	mg
Vitamine B5	0,2	mg
Vitamine B6	0,2	mg
Vitamine B12	0	mg
biotine	0	mg
acide folique	0	mg
niacine	4.1	mg
acide pantothénique	0,6	mg

Minéraux pour 100g
Calcium [Ca]	250	mg
Chlore [Cl]	37	mg
Potassium [K]	835	mg
Magnésium [Mg]	218	mg
Sodium [Na]	5	mg
phosphore [P]	441	mg
soufre [S]	141	mg

Oligo-éléments pour 100g
cuivre [Cu]	850	µg
fer [Fe]	3800	µg
Fluor [F]	86	µg
Manganèse [Mn]	1976	µg
Iode [J]	2	µg
Zinc [Zn]	2889	µg

Acides aminés pour 100g
alanine	749	mg
arginine	2406	mg
aspargine	4	mg
l'acide aspartique	1872	mg
cystéine	291	mg
glutamine	45	mg
acide glutamique	4520	mg
glycérine	1002	mg
histidine	457	mg
isoleucine	683	mg

plus d'acides aminés
leucine	1279	mg
lysine	540	mg
méthionine	239	mg
phénylalanine	885	mg
proline	907	mg
sérine	658	mg
thréonine	482	mg
tryptophane	141	mg
tyrosine	527	mg
valine	936	mg