Gruaux de maïs

Vous y trouverez, entre autres, des informations sur les valeurs nutritionnelles, les calories, les vitamines, les minéraux, les oligo-éléments et les acides gras pour Gruau de maïs .

Valeurs nutritionnelles pour 100g
kilocalories	343	kcal
kilojoules	1434	kJ
protéine	8.7	g
gros	1.1	g
les glucides	73	g
dont les sucres	0,1	g
fibre	5.4	g

Acides gras pour 100g
Les acides gras saturés	0,1	g
Acides gras monoinsaturés	0,4	g
Acides gras polyinsaturés	0,4	g
cholestérol	0	g

Vitamines pour 100g
Vitamine A	0	mg
vitamine C	0	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	0,7	mg
vitamine k	0	mg
Vitamine B1	0,1	mg
Vitamine B2	0	mg
Vitamine B5	0,6	mg
Vitamine B6	0,2	mg
Vitamine B12	0	mg
biotine	0	mg
acide folique	0	mg
niacine	1.2	mg
acide pantothénique	0,5	mg

Minéraux pour 100g
Calcium [Ca]	4	mg
Chlore [Cl]	14	mg
Potassium [K]	78	mg
Magnésium [Mg]	20	mg
Sodium [Na]	1	mg
phosphore [P]	77	mg
soufre [S]	80	mg

Oligo-éléments pour 100g
cuivre [Cu]	74	µg
fer [Fe]	970	µg
Fluor [F]	59	µg
Manganèse [Mn]	114	µg
Iode [J]	2	µg
Zinc [Zn]	431	µg

Acides aminés pour 100g
alanine	634	mg
arginine	329	mg
aspargine	74	mg
l'acide aspartique	519	mg
cystéine	139	mg
glutamine	222	mg
acide glutamique	1563	mg
glycérine	330	mg
histidine	219	mg
isoleucine	336	mg

plus d'acides aminés
leucine	1034	mg
lysine	222	mg
méthionine	177	mg
phénylalanine	456	mg
proline	814	mg
sérine	448	mg
thréonine	339	mg
tryptophane	67	mg
tyrosine	364	mg
valine	426	mg