Maquereau cuit

Vous y trouverez, entre autres, des informations sur les valeurs nutritionnelles, les calories, les vitamines, les minéraux, les oligo-éléments et les acides gras pour Maquereau cuit .

Valeurs nutritionnelles pour 100g
kilocalories	225	kcal
kilojoules	941	kJ
protéine	23	g
gros	14.1	g
les glucides	0	g
dont les sucres	0	g
fibre	0	g

Acides gras pour 100g
Les acides gras saturés	3.6	g
Acides gras monoinsaturés	5.2	g
Acides gras polyinsaturés	4	g
cholestérol	0,1	g

Vitamines pour 100g
Vitamine A	0,1	mg
vitamine C	0,3	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	1.6	mg
vitamine k	0	mg
Vitamine B1	0,1	mg
Vitamine B2	0,3	mg
Vitamine B5	0,4	mg
Vitamine B6	0,3	mg
Vitamine B12	0	mg
biotine	0	mg
acide folique	0	mg
niacine	6.7	mg
acide pantothénique	0,4	mg

Minéraux pour 100g
Calcium [Ca]	15	mg
Chlore [Cl]	131	mg
Potassium [K]	344	mg
Magnésium [Mg]	30	mg
Sodium [Na]	114	mg
phosphore [P]	249	mg
soufre [S]	222	mg

Oligo-éléments pour 100g
cuivre [Cu]	160	µg
fer [Fe]	1033	µg
Fluor [F]	34	µg
Manganèse [Mn]	41	µg
Iode [J]	34	µg
Zinc [Zn]	619	µg

Acides aminés pour 100g
alanine	1227	mg
arginine	1190	mg
aspargine	1144	mg
l'acide aspartique	2067	mg
cystéine	196	mg
glutamine	1609	mg
acide glutamique	2906	mg
glycérine	911	mg
histidine	1047	mg
isoleucine	1108	mg

plus d'acides aminés
leucine	1701	mg
lysine	1879	mg
méthionine	593	mg
phénylalanine	749	mg
proline	730	mg
sérine	963	mg
thréonine	945	mg
tryptophane	219	mg
tyrosine	691	mg
valine	1160	mg