Maquereau frit

Vous y trouverez, entre autres, des informations sur les valeurs nutritionnelles, les calories, les vitamines, les minéraux, les oligo-éléments et les acides gras pour Maquereau frit .

Valeurs nutritionnelles pour 100g
kilocalories	224	kcal
kilojoules	939	kJ
protéine	21.3	g
gros	14.8	g
les glucides	0	g
dont les sucres	0	g
fibre	0	g

Acides gras pour 100g
Les acides gras saturés	3.8	g
Acides gras monoinsaturés	5.6	g
Acides gras polyinsaturés	3.8	g
cholestérol	0,1	g

Vitamines pour 100g
Vitamine A	0,1	mg
vitamine C	0,3	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	1.7	mg
vitamine k	0	mg
Vitamine B1	0,1	mg
Vitamine B2	0,3	mg
Vitamine B5	0,4	mg
Vitamine B6	0,3	mg
Vitamine B12	0	mg
biotine	0	mg
acide folique	0	mg
niacine	6.1	mg
acide pantothénique	0,4	mg

Minéraux pour 100g
Calcium [Ca]	14	mg
Chlore [Cl]	147	mg
Potassium [K]	333	mg
Magnésium [Mg]	32	mg
Sodium [Na]	106	mg
phosphore [P]	227	mg
soufre [S]	213	mg

Oligo-éléments pour 100g
cuivre [Cu]	181	µg
fer [Fe]	993	µg
Fluor [F]	33	µg
Manganèse [Mn]	46	µg
Iode [J]	38	µg
Zinc [Zn]	531	µg

Acides aminés pour 100g
alanine	1344	mg
arginine	1313	mg
aspargine	408	mg
l'acide aspartique	2110	mg
cystéine	226	mg
glutamine	563	mg
acide glutamique	2906	mg
glycérine	901	mg
histidine	911	mg
isoleucine	1044	mg

plus d'acides aminés
leucine	1616	mg
lysine	1860	mg
méthionine	593	mg
phénylalanine	741	mg
proline	761	mg
sérine	945	mg
thréonine	918	mg
tryptophane	224	mg
tyrosine	698	mg
valine	1231	mg