Matjeshering conserves dans l'huile

Vous y trouverez, entre autres, des informations sur les valeurs nutritionnelles, les calories, les vitamines, les minéraux, les oligo-éléments et les acides gras pour Hareng Matjes en conserve dans l'huile .

Valeurs nutritionnelles pour 100g
kilocalories	239	kcal
kilojoules	1002	kJ
protéine	16.5	g
gros	18.5	g
les glucides	0	g
dont les sucres	0	g
fibre	0	g

Acides gras pour 100g
Les acides gras saturés	3.1	g
Acides gras monoinsaturés	6.4	g
Acides gras polyinsaturés	7.3	g
cholestérol	0,1	g

Vitamines pour 100g
Vitamine A	0	mg
vitamine C	0,2	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	8.7	mg
vitamine k	0	mg
Vitamine B1	0	mg
Vitamine B2	0,1	mg
Vitamine B5	0,5	mg
Vitamine B6	0,2	mg
Vitamine B12	0	mg
biotine	0	mg
acide folique	0	mg
niacine	2	mg
acide pantothénique	0,5	mg

Minéraux pour 100g
Calcium [Ca]	43	mg
Chlore [Cl]	1303	mg
Potassium [K]	309	mg
Magnésium [Mg]	33	mg
Sodium [Na]	893	mg
phosphore [P]	176	mg
soufre [S]	194	mg

Oligo-éléments pour 100g
cuivre [Cu]	359	µg
fer [Fe]	1233	µg
Fluor [F]	310	µg
Manganèse [Mn]	21	µg
Iode [J]	52	µg
Zinc [Zn]	841	µg

Acides aminés pour 100g
alanine	1289	mg
arginine	1101	mg
aspargine	16	mg
l'acide aspartique	1915	mg
cystéine	174	mg
glutamine	34	mg
acide glutamique	2417	mg
glycérine	898	mg
histidine	516	mg
isoleucine	800	mg

plus d'acides aminés
leucine	1462	mg
lysine	1711	mg
méthionine	488	mg
phénylalanine	724	mg
proline	627	mg
sérine	774	mg
thréonine	705	mg
tryptophane	166	mg
tyrosine	578	mg
valine	1044	mg