Haricots d'Espagne

Vous y trouverez, entre autres, des informations sur les valeurs nutritionnelles, les calories, les vitamines, les minéraux, les oligo-éléments et les acides gras pour Haricots d'Espagne .

Valeurs nutritionnelles pour 100g
kilocalories	84	kcal
kilojoules	353	kJ
protéine	7.4	g
gros	0,5	g
les glucides	12.1	g
dont les sucres	3.7	g
fibre	3.2	g

Acides gras pour 100g
Les acides gras saturés	0,1	g
Acides gras monoinsaturés	0	g
Acides gras polyinsaturés	0,3	g
cholestérol	0	g

Vitamines pour 100g
Vitamine A	0	mg
vitamine C	34.3	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	0,3	mg
vitamine k	0	mg
Vitamine B1	0,2	mg
Vitamine B2	0,1	mg
Vitamine B5	0,3	mg
Vitamine B6	0,2	mg
Vitamine B12	0	mg
biotine	0	mg
acide folique	0	mg
niacine	1.6	mg
acide pantothénique	0,3	mg

Minéraux pour 100g
Calcium [Ca]	24	mg
Chlore [Cl]	20	mg
Potassium [K]	385	mg
Magnésium [Mg]	40	mg
Sodium [Na]	28	mg
phosphore [P]	104	mg
soufre [S]	28	mg

Oligo-éléments pour 100g
cuivre [Cu]	97	µg
fer [Fe]	1960	µg
Fluor [F]	12	µg
Manganèse [Mn]	375	µg
Iode [J]	3	µg
Zinc [Zn]	263	µg

Acides aminés pour 100g
alanine	298	mg
arginine	547	mg
aspargine	547	mg
l'acide aspartique	721	mg
cystéine	76	mg
glutamine	762	mg
acide glutamique	1004	mg
glycérine	261	mg
histidine	183	mg
isoleucine	291	mg

plus d'acides aminés
leucine	519	mg
lysine	478	mg
méthionine	47	mg
phénylalanine	285	mg
proline	297	mg
sérine	283	mg
thréonine	226	mg
tryptophane	63	mg
tyrosine	229	mg
valine	303	mg