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Poireau cuit

Poireau cuit


Vous y trouverez, entre autres, des informations sur les valeurs nutritionnelles, les calories, les vitamines, les minéraux, les oligo-éléments et les acides gras pour Poireau cuit .

Valeurs nutritionnelles pour 100g
kilocalories 23 kcal
kilojoules 98 kJ
protéine 2.4 g
gros 0,3 g
les glucides 2.6 g
dont les sucres 1.6 g
fibre 2.2 g
Acides gras pour 100g
Les acides gras saturés 0,1 g
Acides gras monoinsaturés 0 g
Acides gras polyinsaturés 0,2 g
cholestérol 0 g
Vitamines pour 100g
Vitamine A 0,2 mg
vitamine C 11.8 mg
Vitamine D 0 mg
vitamine E 0,6 mg
vitamine k 0,2 mg
Vitamine B1 0 mg
Vitamine B2 0,1 mg
Vitamine B5 0,1 mg
Vitamine B6 0,2 mg
Vitamine B12 0 mg
biotine 0 mg
acide folique 0 mg
niacine 0,4 mg
acide pantothénique 0,1 mg
Minéraux pour 100g
Calcium [Ca] 85 mg
Chlore [Cl] 24 mg
Potassium [K] 141 mg
Magnésium [Mg] 11 mg
Sodium [Na] 4 mg
phosphore [P] 47 mg
soufre [S] 63 mg
Oligo-éléments pour 100g
cuivre [Cu] 63 µg
fer [Fe] 881 µg
Fluor [F] 11 µg
Manganèse [Mn] 208 µg
Iode [J] 1 µg
Zinc [Zn] 251 µg
Acides aminés pour 100g
alanine 93 mg
arginine 118 mg
aspargine 273 mg
l'acide aspartique 161 mg
cystéine 14 mg
glutamine 549 mg
acide glutamique 323 mg
glycérine 80 mg
histidine 36 mg
isoleucine 70 mg
plus d'acides aminés
leucine 116 mg
lysine 112 mg
méthionine 25 mg
phénylalanine 63 mg
proline 62 mg
sérine 74 mg
thréonine 79 mg
tryptophane 15 mg
tyrosine 41 mg
valine 85 mg
Les informations ci-dessus ne prétendent pas être complètes ou correctes.

LEXO-Tags

Valeur nutritionnelle Calories Vitamines Minéraux Oligo-éléments Graisses Tableau des valeurs nutritionnelles Régime Nutrition Acides aminés


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