Calamars en conserve dans l'huile
Vous y trouverez, entre autres, des informations sur les valeurs nutritionnelles, les calories, les vitamines, les minéraux, les oligo-éléments et les acides gras pour
Calamars en conserve à l'huile .
Valeurs nutritionnelles pour 100g
|
kilocalories
|
151
|
kcal
|
kilojoules
|
634
|
kJ
|
protéine
|
12.8
|
g
|
gros
|
9.8
|
g
|
les glucides
|
2
|
g
|
dont les sucres
|
0
|
g
|
fibre
|
0
|
g
|
Acides gras pour 100g
|
Les acides gras saturés
|
1.1
|
g
|
Acides gras monoinsaturés
|
2.1
|
g
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Acides gras polyinsaturés
|
6
|
g
|
cholestérol
|
0,1
|
g
|
Vitamines pour 100g
|
Vitamine A
|
0
|
mg
|
vitamine C
|
2.5
|
mg
|
Vitamine D
|
0
|
mg
|
vitamine E
|
8.2
|
mg
|
vitamine k
|
0
|
mg
|
Vitamine B1
|
0
|
mg
|
Vitamine B2
|
0,1
|
mg
|
Vitamine B5
|
0,3
|
mg
|
Vitamine B6
|
0,2
|
mg
|
Vitamine B12
|
0
|
mg
|
biotine
|
0
|
mg
|
acide folique
|
0
|
mg
|
niacine
|
1.3
|
mg
|
acide pantothénique
|
0,3
|
mg
|
Minéraux pour 100g
|
Calcium [Ca]
|
39
|
mg
|
Chlore [Cl]
|
1170
|
mg
|
Potassium [K]
|
221
|
mg
|
Magnésium [Mg]
|
30
|
mg
|
Sodium [Na]
|
995
|
mg
|
phosphore [P]
|
162
|
mg
|
soufre [S]
|
171
|
mg
|
Oligo-éléments pour 100g
|
cuivre [Cu]
|
583
|
µg
|
fer [Fe]
|
1560
|
µg
|
Fluor [F]
|
71
|
µg
|
Manganèse [Mn]
|
19
|
µg
|
Iode [J]
|
16
|
µg
|
Zinc [Zn]
|
928
|
µg
|
Acides aminés pour 100g
|
alanine
|
801
|
mg
|
arginine
|
840
|
mg
|
aspargine
|
27
|
mg
|
l'acide aspartique
|
1373
|
mg
|
cystéine
|
125
|
mg
|
glutamine
|
36
|
mg
|
acide glutamique
|
2030
|
mg
|
glycérine
|
614
|
mg
|
histidine
|
386
|
mg
|
isoleucine
|
601
|
mg
|
plus d'acides aminés
|
leucine
|
1083
|
mg
|
lysine
|
1304
|
mg
|
méthionine
|
361
|
mg
|
phénylalanine
|
564
|
mg
|
proline
|
522
|
mg
|
sérine
|
652
|
mg
|
thréonine
|
619
|
mg
|
tryptophane
|
125
|
mg
|
tyrosine
|
422
|
mg
|
valine
|
663
|
mg
|
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