ski de fond

Le ski de fond a été organisé pour la première fois en tant que compétition en Scandinavie au 19e siècle, la première grande compétition ayant eu lieu en 1892 à Holmenkollen (Oslo). Le ski de fond fait partie intégrante des Jeux olympiques d'hiver depuis 1924, et le ski de fond est également olympique pour les femmes depuis 1952.

Presque tous les muscles du corps sont sollicités en ski de fond, et les bras sont le point de départ de la vitesse. Dans la technique classique, une jambe est poussée pendant que l'autre glisse avec le ski. Chaque pas est soutenu par une poussée de bâton avec le bras opposé.

La technique libre, développée dans les années 1970, s'apparente aux mouvements utilisés en patinage de vitesse. Ici, l'extrémité intérieure du ski est tournée à un angle d'env. Poussée à 45° vers l'arrière et vers l'extérieur. Avec cette technique, vous courez généralement plus vite qu'avec la technique classique.

L'équipement standard comprend des skis de fond, des bâtons et des chaussures. Selon la technique de ski de fond, des skis de fond spéciaux sont utilisés. Fondamentalement, la zone de glisse de tous les skis doit être traitée avec de la cire de glisse pour protéger la semelle de la corrosion et obtenir des propriétés de glisse optimales.

Pendant la saison d'hiver, la coupe du monde de ski de fond a lieu chaque année pour les hommes et les femmes. Les championnats du monde de ski nordique ont lieu tous les 2 ans. Aux Jeux olympiques et aux championnats du monde, il y a 6 compétitions de ski de fond pour hommes et femmes.