Ananas

Vous trouverez ici des informations sur les valeurs nutritionnelles, les calories, les vitamines, les minéraux, les oligo-éléments et les acides gras pour ananas .

Valeurs nutritionnelles pour 100g
kilocalories	54	kcal
kilojoules	224	kJ
protéine	0,5	g
gros	0,2	g
les glucides	12.3	g
dont les sucres	4.4	g
fibre	1.3	g

Acides gras pour 100g
Les acides gras saturés	0	g
Acides gras monoinsaturés	0	g
Acides gras polyinsaturés	0,1	g
cholestérol	0	g

Vitamines pour 100g
Vitamine A	0	mg
vitamine C	19.2	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	0,1	mg
vitamine k	0	mg
Vitamine B1	0,1	mg
Vitamine B2	0	mg
Vitamine B6	0,1	mg
Vitamine B12	0	mg
biotine	0	mg
acide folique	0	mg
niacine	0,2	mg
acide pantothénique	0,2	mg

Minéraux pour 100g
Calcium [Ca]	16	mg
Chlore [Cl]	39	mg
Potassium [K]	168	mg
Magnésium [Mg]	16	mg
Sodium [Na]	2	mg
phosphore [P]	dix	mg
soufre [S]	3	mg

Oligo-éléments pour 100g
cuivre [Cu]	79	µg
fer [Fe]	420	µg
Fluor [F]	14	µg
Manganèse [Mn]	112	µg
Iode [J]	1	µg
Zinc [Zn]	247	µg

Acides aminés pour 100g
alanine	19	mg
arginine	21	mg
aspargine	52	mg
l'acide aspartique	68	mg
cystéine	2	mg
glutamine	42	mg
acide glutamique	56	mg
glycérine	21	mg
histidine	dix	mg
isoleucine	15	mg

plus d'acides aminés
leucine	22	mg
lysine	29	mg
méthionine	14	mg
phénylalanine	14	mg
proline	15	mg
sérine	32	mg
thréonine	14	mg
tryptophane	sept	mg
tyrosine	14	mg
valine	21	mg