Haricots blancs

Vous y trouverez, entre autres, des informations sur les valeurs nutritionnelles, les calories, les vitamines, les minéraux, les oligo-éléments et les acides gras pour haricots blancs .

Valeurs nutritionnelles pour 100g
kilocalories	274	kcal
kilojoules	1148	kJ
protéine	22.2	g
gros	1.5	g
les glucides	41,8	g
dont les sucres	0	g
fibre	17.2	g

Acides gras pour 100g
Les acides gras saturés	0,2	g
Acides gras monoinsaturés	0,1	g
Acides gras polyinsaturés	0,9	g
cholestérol	0	g

Vitamines pour 100g
Vitamine A	0,1	mg
vitamine C	2.6	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	0,2	mg
vitamine k	0,2	mg
Vitamine B1	0,5	mg
Vitamine B2	0,2	mg
Vitamine B6	0,4	mg
Vitamine B12	0	mg
biotine	0	mg
acide folique	0,1	mg
niacine	2.1	mg
acide pantothénique	0,8	mg

Minéraux pour 100g
Calcium [Ca]	115	mg
Chlore [Cl]	51	mg
Potassium [K]	1216	mg
Magnésium [Mg]	137	mg
Sodium [Na]	4	mg
phosphore [P]	435	mg
soufre [S]	179	mg

Oligo-éléments pour 100g
cuivre [Cu]	616	µg
fer [Fe]	6725	µg
Fluor [F]	84	µg
Manganèse [Mn]	1567	µg
Iode [J]	0	µg
Zinc [Zn]	2819	µg

Acides aminés pour 100g
alanine	576	mg
arginine	1316	mg
aspargine	732	mg
l'acide aspartique	1882	mg
cystéine	179	mg
glutamine	1459	mg
acide glutamique	3748	mg
glycérine	700	mg
histidine	614	mg
isoleucine	1300	mg

plus d'acides aminés
leucine	1827	mg
lysine	1544	mg
méthionine	217	mg
phénylalanine	1137	mg
proline	790	mg
sérine	1001	mg
thréonine	962	mg
tryptophane	204	mg
tyrosine	801	mg
valine	1163	mg