Haricots blancs cuits

Vous y trouverez, entre autres, des informations sur les valeurs nutritionnelles, les calories, les vitamines, les minéraux, les oligo-éléments et les acides gras pour Haricots blancs cuits .

Valeurs nutritionnelles pour 100g
kilocalories	111	kcal
kilojoules	463	kJ
protéine	9	g
gros	0,7	g
les glucides	16.8	g
dont les sucres	0	g
fibre	7.8	g

Acides gras pour 100g
Les acides gras saturés	0,1	g
Acides gras monoinsaturés	0	g
Acides gras polyinsaturés	0,4	g
cholestérol	0	g

Vitamines pour 100g
Vitamine A	0	mg
vitamine C	0,6	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	0,1	mg
vitamine k	0,1	mg
Vitamine B1	0,2	mg
Vitamine B2	0,1	mg
Vitamine B6	0,1	mg
Vitamine B12	0	mg
biotine	0	mg
acide folique	0	mg
niacine	0,6	mg
acide pantothénique	0,3	mg

Minéraux pour 100g
Calcium [Ca]	44	mg
Chlore [Cl]	15	mg
Potassium [K]	511	mg
Magnésium [Mg]	54	mg
Sodium [Na]	1	mg
phosphore [P]	190	mg
soufre [S]	67	mg

Oligo-éléments pour 100g
cuivre [Cu]	191	µg
fer [Fe]	2305	µg
Fluor [F]	36	µg
Manganèse [Mn]	701	µg
Iode [J]	0	µg
Zinc [Zn]	1166	µg

Acides aminés pour 100g
alanine	222	mg
arginine	565	mg
aspargine	164	mg
l'acide aspartique	887	mg
cystéine	80	mg
glutamine	281	mg
acide glutamique	1519	mg
glycérine	284	mg
histidine	233	mg
isoleucine	512	mg

plus d'acides aminés
leucine	753	mg
lysine	677	mg
méthionine	89	mg
phénylalanine	503	mg
proline	310	mg
sérine	489	mg
thréonine	417	mg
tryptophane	77	mg
tyrosine	334	mg
valine	570	mg