Haricots épais

Vous y trouverez, entre autres, des informations sur les valeurs nutritionnelles, les calories, les vitamines, les minéraux, les oligo-éléments et les acides gras pour haricots épais .

Valeurs nutritionnelles pour 100g
kilocalories	86	kcal
kilojoules	360	kJ
protéine	7.2	g
gros	0,5	g
les glucides	12.9	g
dont les sucres	4.1	g
fibre	2.7	g

Acides gras pour 100g
Les acides gras saturés	0,1	g
Acides gras monoinsaturés	0	g
Acides gras polyinsaturés	0,3	g
cholestérol	0	g

Vitamines pour 100g
Vitamine A	0	mg
vitamine C	35	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	0,3	mg
vitamine k	0	mg
Vitamine B1	0,2	mg
Vitamine B2	0,1	mg
Vitamine B6	0,2	mg
Vitamine B12	0	mg
biotine	0	mg
acide folique	0	mg
niacine	1.6	mg
acide pantothénique	0,3	mg

Minéraux pour 100g
Calcium [Ca]	23	mg
Chlore [Cl]	19	mg
Potassium [K]	356	mg
Magnésium [Mg]	41	mg
Sodium [Na]	25	mg
phosphore [P]	98	mg
soufre [S]	30	mg

Oligo-éléments pour 100g
cuivre [Cu]	106	µg
fer [Fe]	2100	µg
Fluor [F]	13	µg
Manganèse [Mn]	340	µg
Iode [J]	3	µg
Zinc [Zn]	300	µg

Acides aminés pour 100g
alanine	281	mg
arginine	625	mg
aspargine	417	mg
l'acide aspartique	784	mg
cystéine	66	mg
glutamine	511	mg
acide glutamique	962	mg
glycérine	304	mg
histidine	171	mg
isoleucine	270	mg

plus d'acides aminés
leucine	539	mg
lysine	487	mg
méthionine	51	mg
phénylalanine	288	mg
proline	318	mg
sérine	290	mg
thréonine	221	mg
tryptophane	67	mg
tyrosine	210	mg
valine	348	mg