Haricots nains

Vous y trouverez, entre autres, des informations sur les valeurs nutritionnelles, les calories, les vitamines, les minéraux, les oligo-éléments et les acides gras pour haricots nains .

Valeurs nutritionnelles pour 100g
kilocalories	26	kcal
kilojoules	109	kJ
protéine	2.5	g
gros	0,2	g
les glucides	3.4	g
dont les sucres	1	g
fibre	3.2	g

Acides gras pour 100g
Les acides gras saturés	0,1	g
Acides gras monoinsaturés	0	g
Acides gras polyinsaturés	0,1	g
cholestérol	0	g

Vitamines pour 100g
Vitamine A	0,1	mg
vitamine C	19.2	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	0,1	mg
vitamine k	0	mg
Vitamine B1	0,1	mg
Vitamine B2	0,1	mg
Vitamine B6	0,3	mg
Vitamine B12	0	mg
biotine	0	mg
acide folique	0	mg
niacine	0,5	mg
acide pantothénique	0,5	mg

Minéraux pour 100g
Calcium [Ca]	60	mg
Chlore [Cl]	17	mg
Potassium [K]	258	mg
Magnésium [Mg]	25	mg
Sodium [Na]	2	mg
phosphore [P]	37	mg
soufre [S]	16	mg

Oligo-éléments pour 100g
cuivre [Cu]	85	µg
fer [Fe]	872	µg
Fluor [F]	12	µg
Manganèse [Mn]	353	µg
Iode [J]	3	µg
Zinc [Zn]	343	µg

Acides aminés pour 100g
alanine	97	mg
arginine	109	mg
aspargine	299	mg
l'acide aspartique	276	mg
cystéine	26	mg
glutamine	257	mg
acide glutamique	238	mg
glycérine	83	mg
histidine	50	mg
isoleucine	88	mg

plus d'acides aminés
leucine	149	mg
lysine	141	mg
méthionine	30	mg
phénylalanine	87	mg
proline	90	mg
sérine	121	mg
thréonine	93	mg
tryptophane	32	mg
tyrosine	66	mg
valine	130	mg