Haricots verts séchés cuits

Vous y trouverez, entre autres, des informations sur les valeurs nutritionnelles, les calories, les vitamines, les minéraux, les oligo-éléments et les acides gras pour Haricots verts secs cuits .

Valeurs nutritionnelles pour 100g
kilocalories	53	kcal
kilojoules	220	kJ
protéine	5	g
gros	0,5	g
les glucides	6.7	g
dont les sucres	1.9	g
fibre	6.8	g

Acides gras pour 100g
Les acides gras saturés	0,1	g
Acides gras monoinsaturés	0	g
Acides gras polyinsaturés	0,3	g
cholestérol	0	g

Vitamines pour 100g
Vitamine A	0,1	mg
vitamine C	11.5	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	0,3	mg
vitamine k	0,1	mg
Vitamine B1	0,1	mg
Vitamine B2	0,1	mg
Vitamine B6	0,3	mg
Vitamine B12	0	mg
biotine	0	mg
acide folique	0	mg
niacine	0,7	mg
acide pantothénique	0,7	mg

Minéraux pour 100g
Calcium [Ca]	132	mg
Chlore [Cl]	40	mg
Potassium [K]	349	mg
Magnésium [Mg]	48	mg
Sodium [Na]	4	mg
phosphore [P]	76	mg
soufre [S]	35	mg

Oligo-éléments pour 100g
cuivre [Cu]	178	µg
fer [Fe]	1354	µg
Fluor [F]	24	µg
Manganèse [Mn]	716	µg
Iode [J]	6	µg
Zinc [Zn]	730	µg

Acides aminés pour 100g
alanine	219	mg
arginine	232	mg
aspargine	439	mg
l'acide aspartique	632	mg
cystéine	47	mg
glutamine	369	mg
acide glutamique	531	mg
glycérine	194	mg
histidine	111	mg
isoleucine	205	mg

plus d'acides aminés
leucine	314	mg
lysine	296	mg
méthionine	67	mg
phénylalanine	202	mg
proline	215	mg
sérine	272	mg
thréonine	194	mg
tryptophane	60	mg
tyrosine	134	mg
valine	270	mg