Poire

Vous y trouverez, entre autres, des informations sur les valeurs nutritionnelles, les calories, les vitamines, les minéraux, les oligo-éléments et les acides gras pour poire .

Valeurs nutritionnelles pour 100g
kilocalories :	53	kcal
kilojoules :	221	kJ
Protéine:	0,5	g
Gros:	0,3	g
Les glucides:	11.8	g
dont les sucres:	8.4	g
Fibre:	3	g

Acides gras pour 100g
Les acides gras saturés:	0	g
Acides gras monoinsaturés :	0,1	g
Acides gras polyinsaturés :	0,1	g
Cholestérol:	0	g

Vitamines pour 100g
Vitamine A :	0	mg
Vitamine C:	4.9	mg
Vitamine D:	0	mg
Vitamine E :	0,4	mg
Vitamine K :	0	mg
Vitamine B1 :	0	mg
Vitamine B2 :	0	mg
Vitamine B6 :	0	mg
Vitamine B12 :	0	mg
Biotine :	0	mg
acide folique:	0	mg
Niacine :	0,2	mg
acide pantothénique:	0,1	mg

Minéraux pour 100g
Calcium [Ca]	9	mg
Chlore [Cl]	2	mg
Potassium [K]	135	mg
Magnésium [Mg]	sept	mg
Sodium [Na]	2	mg
phosphore [P]	15	mg
soufre [S]	5	mg

Oligo-éléments pour 100g
cuivre [Cu]	87	µg
fer [Fe]	283	µg
Fluor [F]	11	µg
Manganèse [Mn]	46	µg
Iode [J]	1	µg
Zinc [Zn]	244	µg

Acides aminés pour 100g
Alanine :	16	mg
Arginine :	8ème	mg
aspargine :	141	mg
L'acide aspartique:	102	mg
cystéine :	5	mg
Glutamine :	52	mg
Acide glutamique:	38	mg
Glycérine:	15	mg
Histidine :	5	mg
Isoleucine :	15	mg

plus d'acides aminés
leucine :	26	mg
Lysine :	20	mg
méthionine :	sept	mg
Phénylalanine :	14	mg
proline :	15	mg
sérine :	18	mg
thréonine :	13	mg
Tryptophane :	0	mg
tyrosine :	4	mg
valine :	16	mg