Aiguillat commun
Vous y trouverez, entre autres, des informations sur les valeurs nutritionnelles, les calories, les vitamines, les minéraux, les oligo-éléments et les acides gras pour
Aiguillat .
Valeurs nutritionnelles pour 100g
|
kilocalories
|
157
|
kcal
|
kilojoules
|
655
|
kJ
|
protéine
|
17.9
|
g
|
gros
|
9
|
g
|
les glucides
|
0
|
g
|
dont les sucres
|
0
|
g
|
fibre
|
0
|
g
|
Acides gras pour 100g
|
Les acides gras saturés
|
1.8
|
g
|
Acides gras monoinsaturés
|
3.2
|
g
|
Acides gras polyinsaturés
|
3
|
g
|
cholestérol
|
0,1
|
g
|
Vitamines pour 100g
|
Vitamine A
|
0,2
|
mg
|
vitamine C
|
1
|
mg
|
Vitamine D
|
0
|
mg
|
vitamine E
|
0,6
|
mg
|
vitamine k
|
0
|
mg
|
Vitamine B1
|
0,1
|
mg
|
Vitamine B2
|
0,1
|
mg
|
Vitamine B6
|
0,2
|
mg
|
Vitamine B12
|
0
|
mg
|
biotine
|
0
|
mg
|
acide folique
|
0
|
mg
|
niacine
|
4.9
|
mg
|
acide pantothénique
|
0,7
|
mg
|
Minéraux pour 100g
|
Calcium [Ca]
|
35
|
mg
|
Chlore [Cl]
|
99
|
mg
|
Potassium [K]
|
219
|
mg
|
Magnésium [Mg]
|
23
|
mg
|
Sodium [Na]
|
15
|
mg
|
phosphore [P]
|
218
|
mg
|
soufre [S]
|
213
|
mg
|
Oligo-éléments pour 100g
|
cuivre [Cu]
|
56
|
µg
|
fer [Fe]
|
541
|
µg
|
Fluor [F]
|
100
|
µg
|
Manganèse [Mn]
|
82
|
µg
|
Iode [J]
|
27
|
µg
|
Zinc [Zn]
|
315
|
µg
|
Acides aminés pour 100g
|
alanine
|
1148
|
mg
|
arginine
|
1043
|
mg
|
aspargine
|
236
|
mg
|
l'acide aspartique
|
1759
|
mg
|
cystéine
|
170
|
mg
|
glutamine
|
353
|
mg
|
acide glutamique
|
2627
|
mg
|
glycérine
|
852
|
mg
|
histidine
|
476
|
mg
|
isoleucine
|
950
|
mg
|
plus d'acides aminés
|
leucine
|
1385
|
mg
|
lysine
|
1821
|
mg
|
méthionine
|
462
|
mg
|
phénylalanine
|
668
|
mg
|
proline
|
640
|
mg
|
sérine
|
808
|
mg
|
thréonine
|
858
|
mg
|
tryptophane
|
189
|
mg
|
tyrosine
|
580
|
mg
|
valine
|
922
|
mg
|
Les informations ci-dessus ne prétendent pas être complètes ou correctes.