Maïs-légumes

Vous y trouverez, entre autres, des informations sur les valeurs nutritionnelles, les calories, les vitamines, les minéraux, les oligo-éléments et les acides gras pour Maïs aux légumes .

Valeurs nutritionnelles pour 100g
kilocalories	89	kcal
kilojoules	371	kJ
protéine	3.6	g
gros	1.2	g
les glucides	15.4	g
dont les sucres	0,6	g
fibre	3	g

Acides gras pour 100g
Les acides gras saturés	0,2	g
Acides gras monoinsaturés	0,3	g
Acides gras polyinsaturés	0,5	g
cholestérol	0	g

Vitamines pour 100g
Vitamine A	0	mg
vitamine C	7.3	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	0,1	mg
vitamine k	0	mg
Vitamine B1	0,1	mg
Vitamine B2	0,1	mg
Vitamine B5	-	mg
Vitamine B6	0,2	mg
Vitamine B12	0	mg
biotine	0	mg
acide folique	0	mg
niacine	1.3	mg
acide pantothénique	0,7	mg

Minéraux pour 100g
Calcium [Ca]	sept	mg
Chlore [Cl]	11	mg
Potassium [K]	253	mg
Magnésium [Mg]	47	mg
Sodium [Na]	1	mg
phosphore [P]	117	mg
soufre [S]	34	mg

Oligo-éléments pour 100g
cuivre [Cu]	64	µg
fer [Fe]	489	µg
Fluor [F]	21	µg
Manganèse [Mn]	202	µg
Iode [J]	3	µg
Zinc [Zn]	992	µg

Acides aminés pour 100g
alanine	270	mg
arginine	137	mg
aspargine	79	mg
l'acide aspartique	230	mg
cystéine	24	mg
glutamine	213	mg
acide glutamique	620	mg
glycérine	119	mg
histidine	75	mg
isoleucine	137	mg

plus d'acides aminés
leucine	358	mg
lysine	138	mg
méthionine	57	mg
phénylalanine	175	mg
proline	315	mg
sérine	154	mg
thréonine	129	mg
tryptophane	20	mg
tyrosine	133	mg
valine	189	mg