Avoine flocons complets

Vous y trouverez, entre autres, des informations sur les valeurs nutritionnelles, les calories, les vitamines, les minéraux, les oligo-éléments et les acides gras pour Flocons d'avoine complets .

Valeurs nutritionnelles pour 100g
kilocalories	388	kcal
kilojoules	1624	kJ
protéine	11.8	g
gros	sept	g
les glucides	67,7	g
dont les sucres	0	g
fibre	5.5	g

Acides gras pour 100g
Les acides gras saturés	1.2	g
Acides gras monoinsaturés	2.7	g
Acides gras polyinsaturés	2.7	g
cholestérol	0	g

Vitamines pour 100g
Vitamine A	0	mg
vitamine C	0	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	1.6	mg
vitamine k	0,1	mg
Vitamine B1	0,6	mg
Vitamine B2	0,2	mg
Vitamine B5	1.1	mg
Vitamine B6	0,2	mg
Vitamine B12	0	mg
biotine	0	mg
acide folique	0	mg
niacine	1	mg
acide pantothénique	1	mg

Minéraux pour 100g
Calcium [Ca]	51	mg
Chlore [Cl]	56	mg
Potassium [K]	355	mg
Magnésium [Mg]	136	mg
Sodium [Na]	sept	mg
phosphore [P]	383	mg
soufre [S]	200	mg

Oligo-éléments pour 100g
cuivre [Cu]	572	µg
fer [Fe]	4606	µg
Fluor [F]	35	µg
Manganèse [Mn]	4862	µg
Iode [J]	4	µg
Zinc [Zn]	3695	µg

Acides aminés pour 100g
alanine	589	mg
arginine	711	mg
aspargine	19	mg
l'acide aspartique	1022	mg
cystéine	256	mg
glutamine	33	mg
acide glutamique	2701	mg
glycérine	565	mg
histidine	198	mg
isoleucine	628	mg

plus d'acides aminés
leucine	830	mg
lysine	409	mg
méthionine	176	mg
phénylalanine	608	mg
proline	857	mg
sérine	730	mg
thréonine	380	mg
tryptophane	137	mg
tyrosine	413	mg
valine	689	mg