Flétan cuit

Vous y trouverez, entre autres, des informations sur les valeurs nutritionnelles, les calories, les vitamines, les minéraux, les oligo-éléments et les acides gras pour Flétan cuit .

Valeurs nutritionnelles pour 100g
kilocalories	112	kcal
kilojoules	467	kJ
protéine	22,8	g
gros	2	g
les glucides	0	g
dont les sucres	0	g
fibre	0	g

Acides gras pour 100g
Les acides gras saturés	0,2	g
Acides gras monoinsaturés	0,5	g
Acides gras polyinsaturés	0,7	g
cholestérol	0	g

Vitamines pour 100g
Vitamine A	0	mg
vitamine C	0	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	0,9	mg
vitamine k	0	mg
Vitamine B1	0,1	mg
Vitamine B2	0,1	mg
Vitamine B5	-
Vitamine B6	0,3	mg
Vitamine B12	0	mg
biotine	0	mg
acide folique	0	mg
niacine	3.9	mg
acide pantothénique	0,3	mg

Minéraux pour 100g
Calcium [Ca]	17	mg
Chlore [Cl]	212	mg
Potassium [K]	214	mg
Magnésium [Mg]	29	mg
Sodium [Na]	92	mg
phosphore [P]	203	mg
soufre [S]	218	mg

Oligo-éléments pour 100g
cuivre [Cu]	206	µg
fer [Fe]	598	µg
Fluor [F]	33	µg
Manganèse [Mn]	14	µg
Iode [J]	42	µg
Zinc [Zn]	536	µg

Acides aminés pour 100g
alanine	1355	mg
arginine	1299	mg
aspargine	698	mg
l'acide aspartique	2372	mg
cystéine	228	mg
glutamine	886	mg
acide glutamique	3008	mg
glycérine	981	mg
histidine	636	mg
isoleucine	1073	mg

plus d'acides aminés
leucine	1798	mg
lysine	1968	mg
méthionine	551	mg
phénylalanine	912	mg
proline	805	mg
sérine	1017	mg
thréonine	1058	mg
tryptophane	221	mg
tyrosine	799	mg
valine	1147	mg