Flétan frit

Vous y trouverez, entre autres, des informations sur les valeurs nutritionnelles, les calories, les vitamines, les minéraux, les oligo-éléments et les acides gras pour Flétan Rôti .

Valeurs nutritionnelles pour 100g
kilocalories	106	kcal
kilojoules	445	kJ
protéine	21:4	g
gros	2.1	g
les glucides	0	g
dont les sucres	0	g
fibre	0	g

Acides gras pour 100g
Les acides gras saturés	0,3	g
Acides gras monoinsaturés	0,4	g
Acides gras polyinsaturés	0,7	g
cholestérol	0	g

Vitamines pour 100g
Vitamine A	0	mg
vitamine C	0	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	1	mg
vitamine k	0	mg
Vitamine B1	0,1	mg
Vitamine B2	0,1	mg
Vitamine B5	-
Vitamine B6	0,3	mg
Vitamine B12	0	mg
biotine	0	mg
acide folique	0	mg
niacine	4	mg
acide pantothénique	0,3	mg

Minéraux pour 100g
Calcium [Ca]	18	mg
Chlore [Cl]	223	mg
Potassium [K]	247	mg
Magnésium [Mg]	30	mg
Sodium [Na]	97	mg
phosphore [P]	199	mg
soufre [S]	234	mg

Oligo-éléments pour 100g
cuivre [Cu]	226	µg
fer [Fe]	531	µg
Fluor [F]	35	µg
Manganèse [Mn]	14	µg
Iode [J]	39	µg
Zinc [Zn]	476	µg

Acides aminés pour 100g
alanine	1608	mg
arginine	1411	mg
aspargine	44	mg
l'acide aspartique	2190	mg
cystéine	233	mg
glutamine	14	mg
acide glutamique	3206	mg
glycérine	951	mg
histidine	642	mg
isoleucine	1073	mg

plus d'acides aminés
leucine	1907	mg
lysine	2011	mg
méthionine	600	mg
phénylalanine	894	mg
proline	850	mg
sérine	1167	mg
thréonine	1038	mg
tryptophane	240	mg
tyrosine	829	mg
valine	1245	mg