Flocons d'avoine

Vous y trouverez, entre autres, des informations sur les valeurs nutritionnelles, les calories, les vitamines, les minéraux, les oligo-éléments et les acides gras pour Flocons d'avoine .

Valeurs nutritionnelles pour 100g
kilocalories	385	kcal
kilojoules	1610	kJ
protéine	15.1	g
gros	sept	g
les glucides	63,5	g
dont les sucres	0,1	g
fibre	5	g

Acides gras pour 100g
Les acides gras saturés	1.4	g
Acides gras monoinsaturés	2.5	g
Acides gras polyinsaturés	2.7	g
cholestérol	0	g

Vitamines pour 100g
Vitamine A	0	mg
vitamine C	0	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	1.5	mg
vitamine k	0,1	mg
Vitamine B1	0,6	mg
Vitamine B2	0,1	mg
Vitamine B5	0,2	mg
Vitamine B6	0,2	mg
Vitamine B12	0	mg
biotine	0	mg
acide folique	0	mg
niacine	1	mg
acide pantothénique	1.1	mg

Minéraux pour 100g
Calcium [Ca]	52	mg
Chlore [Cl]	69	mg
Potassium [K]	279	mg
Magnésium [Mg]	130	mg
Sodium [Na]	6	mg
phosphore [P]	401	mg
soufre [S]	170	mg

Oligo-éléments pour 100g
cuivre [Cu]	230	µg
fer [Fe]	4410	µg
Fluor [F]	104	µg
Manganèse [Mn]	3441	µg
Iode [J]	4	µg
Zinc [Zn]	3267	µg

Acides aminés pour 100g
alanine	684	mg
arginine	854	mg
aspargine	320	mg
l'acide aspartique	1077	mg
cystéine	336	mg
glutamine	1004	mg
acide glutamique	3377	mg
glycérine	644	mg
histidine	283	mg
isoleucine	659	mg

plus d'acides aminés
leucine	1016	mg
lysine	508	mg
méthionine	195	mg
phénylalanine	777	mg
proline	693	mg
sérine	740	mg
thréonine	428	mg
tryptophane	156	mg
tyrosine	538	mg
valine	786	mg