Fromage cuit
Vous trouverez ici des informations sur les valeurs nutritionnelles, les calories, les vitamines, les minéraux, les oligo-éléments et les acides gras pour
cuisiner du fromage .
Valeurs nutritionnelles pour 100g
|
kilocalories
|
237
|
kcal
|
kilojoules
|
993
|
kJ
|
protéine
|
10.2
|
g
|
gros
|
18.7
|
g
|
les glucides
|
5.3
|
g
|
dont les sucres
|
0
|
g
|
fibre
|
0
|
g
|
Acides gras pour 100g
|
Les acides gras saturés
|
11.3
|
g
|
Acides gras monoinsaturés
|
5.7
|
g
|
Acides gras polyinsaturés
|
0,7
|
g
|
cholestérol
|
0
|
g
|
Vitamines pour 100g
|
Vitamine A
|
0,3
|
mg
|
vitamine C
|
0
|
mg
|
Vitamine D
|
0
|
mg
|
vitamine E
|
0,5
|
mg
|
vitamine k
|
0
|
mg
|
Vitamine B1
|
0
|
mg
|
Vitamine B2
|
0,4
|
mg
|
Vitamine B5
|
0,5
|
mg
|
Vitamine B6
|
0,1
|
mg
|
Vitamine B12
|
0
|
mg
|
biotine
|
0
|
mg
|
acide folique
|
0
|
mg
|
niacine
|
0,1
|
mg
|
acide pantothénique
|
0,5
|
mg
|
Minéraux pour 100g
|
Calcium [Ca]
|
91
|
mg
|
Chlore [Cl]
|
1212
|
mg
|
Potassium [K]
|
164
|
mg
|
Magnésium [Mg]
|
9
|
mg
|
Sodium [Na]
|
816
|
mg
|
phosphore [P]
|
157
|
mg
|
soufre [S]
|
89
|
mg
|
Oligo-éléments pour 100g
|
cuivre [Cu]
|
71
|
µg
|
fer [Fe]
|
545
|
µg
|
Fluor [F]
|
31
|
µg
|
Manganèse [Mn]
|
47
|
µg
|
Iode [J]
|
36
|
µg
|
Zinc [Zn]
|
464
|
µg
|
Acides aminés pour 100g
|
alanine
|
291
|
mg
|
arginine
|
367
|
mg
|
aspargine
|
30
|
mg
|
l'acide aspartique
|
723
|
mg
|
cystéine
|
53
|
mg
|
glutamine
|
44
|
mg
|
acide glutamique
|
2460
|
mg
|
glycérine
|
160
|
mg
|
histidine
|
300
|
mg
|
isoleucine
|
582
|
mg
|
plus d'acides aminés
|
leucine
|
1014
|
mg
|
lysine
|
800
|
mg
|
méthionine
|
245
|
mg
|
phénylalanine
|
496
|
mg
|
proline
|
1235
|
mg
|
sérine
|
589
|
mg
|
thréonine
|
415
|
mg
|
tryptophane
|
137
|
mg
|
tyrosine
|
511
|
mg
|
valine
|
620
|
mg
|
Les informations ci-dessus ne prétendent pas être complètes ou correctes.