Haricots rouges

Vous trouverez ici des informations sur les valeurs nutritionnelles, les calories, les vitamines, les minéraux, les oligo-éléments et les acides gras pour Haricots rouges .

Valeurs nutritionnelles pour 100g
kilocalories	246	kcal
kilojoules	1028	kJ
protéine	22:1	g
gros	1.5	g
les glucides	35	g
dont les sucres	0	g
fibre	23.2	g

Acides gras pour 100g
Les acides gras saturés	0,2	g
Acides gras monoinsaturés	0,1	g
Acides gras polyinsaturés	0,9	g
cholestérol	0	g

Vitamines pour 100g
Vitamine A	0	mg
vitamine C	3.8	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	0,6	mg
vitamine k	0,2	mg
Vitamine B1	0,6	mg
Vitamine B2	0,2	mg
Vitamine B5	0,8	mg
Vitamine B6	0,4	mg
Vitamine B12	0	mg
biotine	0	mg
acide folique	0	mg
niacine	1.9	mg
acide pantothénique	0,8	mg

Minéraux pour 100g
Calcium [Ca]	100	mg
Chlore [Cl]	2	mg
Potassium [K]	1411	mg
Magnésium [Mg]	152	mg
Sodium [Na]	19	mg
phosphore [P]	373	mg
soufre [S]	175	mg

Oligo-éléments pour 100g
cuivre [Cu]	673	µg
fer [Fe]	6976	µg
Fluor [F]	12	µg
Manganèse [Mn]	1104	µg
Iode [J]	1	µg
Zinc [Zn]	3210	µg

Acides aminés pour 100g
alanine	924	mg
arginine	1147	mg
aspargine	1043	mg
l'acide aspartique	2891	mg
cystéine	179	mg
glutamine	1071	mg
acide glutamique	2969	mg
glycérine	832	mg
histidine	644	mg
isoleucine	924	mg

plus d'acides aminés
leucine	1506	mg
lysine	1607	mg
méthionine	262	mg
phénylalanine	1218	mg
proline	766	mg
sérine	1349	mg
thréonine	946	mg
tryptophane	207	mg
tyrosine	547	mg
valine	1068	mg