Palourdes ouvertes cuites

Vous trouverez ici des informations sur les valeurs nutritionnelles, les calories, les vitamines, les minéraux, les oligo-éléments et les acides gras pour Palourde cuite .

Valeurs nutritionnelles pour 100g
kilocalories	65	kcal
kilojoules	271	kJ
protéine	dix	g
gros	1.4	g
les glucides	2.7	g
dont les sucres	0	g
fibre	0	g

Acides gras pour 100g
Les acides gras saturés	0,4	g
Acides gras monoinsaturés	0,2	g
Acides gras polyinsaturés	0,4	g
cholestérol	0,1	g

Vitamines pour 100g
Vitamine A	0	mg
vitamine C	1.2	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	0,7	mg
vitamine k	0	mg
Vitamine B1	0,1	mg
Vitamine B2	0,1	mg
Vitamine B5	0,5	mg
Vitamine B6	0	mg
Vitamine B12	0	mg
biotine	0	mg
acide folique	0	mg
niacine	1	mg
acide pantothénique	0,4	mg

Minéraux pour 100g
Calcium [Ca]	46	mg
Chlore [Cl]	97	mg
Potassium [K]	340	mg
Magnésium [Mg]	57	mg
Sodium [Na]	116	mg
phosphore [P]	169	mg
soufre [S]	282	mg

Oligo-éléments pour 100g
cuivre [Cu]	322	µg
fer [Fe]	7389	µg
Fluor [F]	120	µg
Manganèse [Mn]	518	µg
Iode [J]	78	µg
Zinc [Zn]	1406	µg

Acides aminés pour 100g
alanine	612	mg
arginine	769	mg
aspargine	30	mg
l'acide aspartique	1034	mg
cystéine	114	mg
glutamine	42	mg
acide glutamique	1450	mg
glycérine	486	mg
histidine	189	mg
isoleucine	486	mg

plus d'acides aminés
leucine	784	mg
lysine	884	mg
méthionine	286	mg
phénylalanine	369	mg
proline	406	mg
sérine	572	mg
thréonine	447	mg
tryptophane	133	mg
tyrosine	429	mg
valine	513	mg