Potiron cuit

Vous y trouverez, entre autres, des informations sur les valeurs nutritionnelles, les calories, les vitamines, les minéraux, les oligo-éléments et les acides gras pour Citrouille cuite .

Valeurs nutritionnelles pour 100g
kilocalories	25	kcal
kilojoules	107	kJ
protéine	1.3	g
gros	0,2	g
les glucides	4.5	g
dont les sucres	2.8	g
fibre	0,8	g

Acides gras pour 100g
Les acides gras saturés	0	g
Acides gras monoinsaturés	0	g
Acides gras polyinsaturés	0,1	g
cholestérol	0	g

Vitamines pour 100g
Vitamine A	0,2	mg
vitamine C	8.1	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	0,1	mg
vitamine k	0	mg
Vitamine B1	0,1	mg
Vitamine B2	0	mg
Vitamine B5	0,3	mg
Vitamine B6	0,1	mg
Vitamine B12	0	mg
biotine	0	mg
acide folique	0	mg
niacine	1.3	mg
acide pantothénique	0,3	mg

Minéraux pour 100g
Calcium [Ca]	29	mg
Chlore [Cl]	29	mg
Potassium [K]	292	mg
Magnésium [Mg]	22	mg
Sodium [Na]	6	mg
phosphore [P]	46	mg
soufre [S]	9	mg

Oligo-éléments pour 100g
cuivre [Cu]	98	µg
fer [Fe]	786	µg
Fluor [F]	18	µg
Manganèse [Mn]	229	µg
Iode [J]	1	µg
Zinc [Zn]	99	µg

Acides aminés pour 100g
alanine	66	mg
arginine	60	mg
aspargine	89	mg
l'acide aspartique	161	mg
cystéine	12	mg
glutamine	126	mg
acide glutamique	226	mg
glycérine	44	mg
histidine	24	mg
isoleucine	53	mg

plus d'acides aminés
leucine	84	mg
lysine	67	mg
méthionine	16	mg
phénylalanine	45	mg
proline	40	mg
sérine	60	mg
thréonine	34	mg
tryptophane	18	mg
tyrosine	38	mg
valine	53	mg