Haricots de lima séchés

Vous y trouverez, entre autres, des informations sur les valeurs nutritionnelles, les calories, les vitamines, les minéraux, les oligo-éléments et les acides gras pour Haricots de Lima secs .

Valeurs nutritionnelles pour 100g
kilocalories	296	kcal
kilojoules	1239	kJ
protéine	18.3	g
gros	1	g
les glucides	52.3	g
dont les sucres	17.5	g
fibre	15	g

Acides gras pour 100g
Les acides gras saturés	0,2	g
Acides gras monoinsaturés	0	g
Acides gras polyinsaturés	0,5	g
cholestérol	0	g

Vitamines pour 100g
Vitamine A	0,2	mg
vitamine C	63,9	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	2.1	mg
vitamine k	0,1	mg
Vitamine B1	1	mg
Vitamine B2	0,5	mg
Vitamine B5	-	mg
Vitamine B6	0,6	mg
Vitamine B12	0	mg
biotine	0	mg
acide folique	0,1	mg
niacine	2.7	mg
acide pantothénique	3.2	mg

Minéraux pour 100g
Calcium [Ca]	303	mg
Chlore [Cl]	126	mg
Potassium [K]	780	mg
Magnésium [Mg]	112	mg
Sodium [Na]	14	mg
phosphore [P]	226	mg
soufre [S]	232	mg

Oligo-éléments pour 100g
cuivre [Cu]	852	µg
fer [Fe]	4524	µg
Fluor [F]	112	µg
Manganèse [Mn]	1740	µg
Iode [J]	18	µg
Zinc [Zn]	2133	µg

Acides aminés pour 100g
alanine	660	mg
arginine	1144	mg
aspargine	1156	mg
l'acide aspartique	1668	mg
cystéine	209	mg
glutamine	1540	mg
acide glutamique	2221	mg
glycérine	713	mg
histidine	599	mg
isoleucine	987	mg

plus d'acides aminés
leucine	1426	mg
lysine	1126	mg
méthionine	165	mg
phénylalanine	878	mg
proline	236	mg
sérine	1072	mg
thréonine	721	mg
tryptophane	205	mg
tyrosine	545	mg
valine	1051	mg