Okra en conserve

Vous y trouverez, entre autres, des informations sur les valeurs nutritionnelles, les calories, les vitamines, les minéraux, les oligo-éléments et les acides gras pour Okra en conserve .

Valeurs nutritionnelles pour 100g
kilocalories	16	kcal
kilojoules	68	kJ
protéine	1.9	g
gros	0,2	g
les glucides	1.7	g
dont les sucres	1.2	g
fibre	4.8	g

Acides gras pour 100g
Les acides gras saturés	0,1	g
Acides gras monoinsaturés	0	g
Acides gras polyinsaturés	0,1	g
cholestérol	0	g

Vitamines pour 100g
Vitamine A	0,1	mg
vitamine C	8.7	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	0,1	mg
vitamine k	0	mg
Vitamine B1	0	mg
Vitamine B2	0	mg
Vitamine B5	0,1	mg
Vitamine B6	0	mg
Vitamine B12	0	mg
biotine	0	mg
acide folique	0	mg
niacine	0,4	mg
acide pantothénique	0,1	mg

Minéraux pour 100g
Calcium [Ca]	71	mg
Chlore [Cl]	532	mg
Potassium [K]	171	mg
Magnésium [Mg]	45	mg
Sodium [Na]	213	mg
phosphore [P]	61	mg
soufre [S]	23	mg

Oligo-éléments pour 100g
cuivre [Cu]	138	µg
fer [Fe]	874	µg
Fluor [F]	20	µg
Manganèse [Mn]	757	µg
Iode [J]	6	µg
Zinc [Zn]	557	µg

Acides aminés pour 100g
alanine	70	mg
arginine	77	mg
aspargine	213	mg
l'acide aspartique	147	mg
cystéine	18	mg
glutamine	403	mg
acide glutamique	278	mg
glycérine	42	mg
histidine	32	mg
isoleucine	72	mg

plus d'acides aminés
leucine	101	mg
lysine	72	mg
méthionine	21	mg
phénylalanine	56	mg
proline	45	mg
sérine	43	mg
thréonine	58	mg
tryptophane	14	mg
tyrosine	90	mg
valine	84	mg