Mal de langue

Vous y trouverez, entre autres, des informations sur les valeurs nutritionnelles, les calories, les vitamines, les minéraux, les oligo-éléments et les acides gras pour Sole au citron .

Valeurs nutritionnelles pour 100g
kilocalories	68	kcal
kilojoules	286	kJ
protéine	14.6	g
gros	1	g
les glucides	0	g
dont les sucres	0	g
fibre	0	g

Acides gras pour 100g
Les acides gras saturés	0,1	g
Acides gras monoinsaturés	0,2	g
Acides gras polyinsaturés	0,3	g
cholestérol	0,1	g

Vitamines pour 100g
Vitamine A	0	mg
vitamine C	0	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	0,8	mg
vitamine k	0	mg
Vitamine B1	0,1	mg
Vitamine B2	0,1	mg
Vitamine B5	0,3	mg
Vitamine B6	0,2	mg
Vitamine B12	0	mg
biotine	0	mg
acide folique	0	mg
niacine	3.5	mg
acide pantothénique	0,3	mg

Minéraux pour 100g
Calcium [Ca]	24	mg
Chlore [Cl]	162	mg
Potassium [K]	255	mg
Magnésium [Mg]	21	mg
Sodium [Na]	104	mg
phosphore [P]	166	mg
soufre [S]	206	mg

Oligo-éléments pour 100g
cuivre [Cu]	106	µg
fer [Fe]	546	µg
Fluor [F]	29	µg
Manganèse [Mn]	23	µg
Iode [J]	48	µg
Zinc [Zn]	346	µg

Acides aminés pour 100g
alanine	962	mg
arginine	846	mg
aspargine	21	mg
l'acide aspartique	1519	mg
cystéine	149	mg
glutamine	36	mg
acide glutamique	2311	mg
glycérine	667	mg
histidine	399	mg
isoleucine	677	mg

plus d'acides aminés
leucine	1185	mg
lysine	1410	mg
méthionine	431	mg
phénylalanine	613	mg
proline	613	mg
sérine	699	mg
thréonine	726	mg
tryptophane	146	mg
tyrosine	517	mg
valine	830	mg