Renke cuit

Vous y trouverez, entre autres, des informations sur les valeurs nutritionnelles, les calories, les vitamines, les minéraux, les oligo-éléments et les acides gras pour Poisson blanc cuit .

Valeurs nutritionnelles pour 100g
kilocalories	106	kcal
kilojoules	445	kJ
protéine	19.9	g
gros	2.7	g
les glucides	0	g
dont les sucres	0	g
fibre	0	g

Acides gras pour 100g
Les acides gras saturés	0,7	g
Acides gras monoinsaturés	0,9	g
Acides gras polyinsaturés	0,8	g
cholestérol	0,1	g

Vitamines pour 100g
Vitamine A	0	mg
vitamine C	0,7	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	3.1	mg
vitamine k	0	mg
Vitamine B1	0,1	mg
Vitamine B2	0,1	mg
Vitamine B5	0,6	mg
Vitamine B6	0,4	mg
Vitamine B12	0	mg
biotine	0	mg
acide folique	0	mg
niacine	2.6	mg
acide pantothénique	0,5	mg

Minéraux pour 100g
Calcium [Ca]	15	mg
Chlore [Cl]	81	mg
Potassium [K]	322	mg
Magnésium [Mg]	27	mg
Sodium [Na]	51	mg
phosphore [P]	276	mg
soufre [S]	286	mg

Oligo-éléments pour 100g
cuivre [Cu]	188	µg
fer [Fe]	1154	µg
Fluor [F]	114	µg
Manganèse [Mn]	41	µg
Iode [J]	2	µg
Zinc [Zn]	2028	µg

Acides aminés pour 100g
alanine	1289	mg
arginine	1146	mg
aspargine	212	mg
l'acide aspartique	1995	mg
cystéine	200	mg
glutamine	313	mg
acide glutamique	2950	mg
glycérine	974	mg
histidine	497	mg
isoleucine	1017	mg

plus d'acides aminés
leucine	1522	mg
lysine	1836	mg
méthionine	513	mg
phénylalanine	845	mg
proline	749	mg
sérine	955	mg
thréonine	859	mg
tryptophane	223	mg
tyrosine	631	mg
valine	1212	mg