Asperges en conserve

Vous y trouverez, entre autres, des informations sur les valeurs nutritionnelles, les calories, les vitamines, les minéraux, les oligo-éléments et les acides gras pour Asperges en conserve .

Valeurs nutritionnelles pour 100g
kilocalories	14	kcal
kilojoules	61	kJ
protéine	1.7	g
gros	0,1	g
les glucides	1.6	g
dont les sucres	1.4	g
fibre	1.4	g

Acides gras pour 100g
Les acides gras saturés	0	g
Acides gras monoinsaturés	0	g
Acides gras polyinsaturés	0,1	g
cholestérol	0	g

Vitamines pour 100g
Vitamine A	0,1	mg
vitamine C	5.2	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	2	mg
vitamine k	0	mg
Vitamine B1	0	mg
Vitamine B2	0,1	mg
Vitamine B5	0,3	mg
Vitamine B6	0	mg
Vitamine B12	0	mg
biotine	0	mg
acide folique	0	mg
niacine	0,5	mg
acide pantothénique	0,3	mg

Minéraux pour 100g
Calcium [Ca]	24	mg
Chlore [Cl]	487	mg
Potassium [K]	122	mg
Magnésium [Mg]	15	mg
Sodium [Na]	228	mg
phosphore [P]	40	mg
soufre [S]	42	mg

Oligo-éléments pour 100g
cuivre [Cu]	154	µg
fer [Fe]	438	µg
Fluor [F]	48	µg
Manganèse [Mn]	88	µg
Iode [J]	8ème	µg
Zinc [Zn]	377	µg

Acides aminés pour 100g
alanine	80	mg
arginine	85	mg
aspargine	94	mg
l'acide aspartique	191	mg
cystéine	16	mg
glutamine	180	mg
acide glutamique	367	mg
glycérine	58	mg
histidine	26	mg
isoleucine	49	mg

plus d'acides aminés
leucine	79	mg
lysine	74	mg
méthionine	19	mg
phénylalanine	42	mg
proline	95	mg
sérine	64	mg
thréonine	43	mg
tryptophane	16	mg
tyrosine	31	mg
valine	66	mg