Jarret de porc fumé
Vous y trouverez, entre autres, des informations sur les valeurs nutritionnelles, les calories, les vitamines, les minéraux, les oligo-éléments et les acides gras pour
jarret de porc fumé .
Valeurs nutritionnelles pour 100g
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kilocalories
|
189
|
kcal
|
kilojoules
|
790
|
kJ
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protéine
|
22
|
g
|
gros
|
10.7
|
g
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les glucides
|
0
|
g
|
dont les sucres
|
0
|
g
|
fibre
|
0
|
g
|
Acides gras pour 100g
|
Les acides gras saturés
|
4.1
|
g
|
Acides gras monoinsaturés
|
4.6
|
g
|
Acides gras polyinsaturés
|
1
|
g
|
cholestérol
|
0,1
|
g
|
Vitamines pour 100g
|
Vitamine A
|
0
|
mg
|
vitamine C
|
0
|
mg
|
Vitamine D
|
0
|
mg
|
vitamine E
|
0,2
|
mg
|
vitamine k
|
0
|
mg
|
Vitamine B1
|
0,7
|
mg
|
Vitamine B2
|
0,2
|
mg
|
Vitamine B5
|
0,6
|
mg
|
Vitamine B6
|
0,5
|
mg
|
Vitamine B12
|
0
|
mg
|
biotine
|
0
|
mg
|
acide folique
|
0
|
mg
|
niacine
|
2.8
|
mg
|
acide pantothénique
|
0,7
|
mg
|
Minéraux pour 100g
|
Calcium [Ca]
|
12
|
mg
|
Chlore [Cl]
|
55
|
mg
|
Potassium [K]
|
220
|
mg
|
Magnésium [Mg]
|
16
|
mg
|
Sodium [Na]
|
54
|
mg
|
phosphore [P]
|
93
|
mg
|
soufre [S]
|
183
|
mg
|
Oligo-éléments pour 100g
|
cuivre [Cu]
|
52
|
µg
|
fer [Fe]
|
1500
|
µg
|
Fluor [F]
|
52
|
µg
|
Manganèse [Mn]
|
72
|
µg
|
Iode [J]
|
1
|
µg
|
Zinc [Zn]
|
2446
|
µg
|
Acides aminés pour 100g
|
alanine
|
1209
|
mg
|
arginine
|
1285
|
mg
|
aspargine
|
916
|
mg
|
l'acide aspartique
|
1967
|
mg
|
cystéine
|
234
|
mg
|
glutamine
|
1440
|
mg
|
acide glutamique
|
3094
|
mg
|
glycérine
|
995
|
mg
|
histidine
|
747
|
mg
|
isoleucine
|
1002
|
mg
|
plus d'acides aminés
|
leucine
|
1354
|
mg
|
lysine
|
1872
|
mg
|
méthionine
|
489
|
mg
|
phénylalanine
|
822
|
mg
|
proline
|
870
|
mg
|
sérine
|
823
|
mg
|
thréonine
|
841
|
mg
|
tryptophane
|
206
|
mg
|
tyrosine
|
718
|
mg
|
valine
|
1100
|
mg
|
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