Petits pains complets
Vous y trouverez, entre autres, des informations sur les valeurs nutritionnelles, les calories, les vitamines, les minéraux, les oligo-éléments et les acides gras pour
Pain de blé complet .
Valeurs nutritionnelles pour 100g
|
kilocalories
|
231
|
kcal
|
kilojoules
|
966
|
kJ
|
protéine
|
8.3
|
g
|
gros
|
1.4
|
g
|
les glucides
|
45.4
|
g
|
dont les sucres
|
0,5
|
g
|
fibre
|
9.4
|
g
|
Acides gras pour 100g
|
Les acides gras saturés
|
0,2
|
g
|
Acides gras monoinsaturés
|
0,2
|
g
|
Acides gras polyinsaturés
|
0,6
|
g
|
cholestérol
|
0
|
g
|
Vitamines pour 100g
|
Vitamine A
|
0
|
mg
|
vitamine C
|
0
|
mg
|
Vitamine D
|
0
|
mg
|
vitamine E
|
1.4
|
mg
|
vitamine k
|
0
|
mg
|
Vitamine B1
|
0,1
|
mg
|
Vitamine B2
|
0,1
|
mg
|
Vitamine B5
|
0,6
|
mg
|
Vitamine B6
|
0,1
|
mg
|
Vitamine B12
|
0
|
mg
|
biotine
|
0
|
mg
|
acide folique
|
0
|
mg
|
niacine
|
2.1
|
mg
|
acide pantothénique
|
0,5
|
mg
|
Minéraux pour 100g
|
Calcium [Ca]
|
37
|
mg
|
Chlore [Cl]
|
794
|
mg
|
Potassium [K]
|
310
|
mg
|
Magnésium [Mg]
|
90
|
mg
|
Sodium [Na]
|
466
|
mg
|
phosphore [P]
|
296
|
mg
|
soufre [S]
|
104
|
mg
|
Oligo-éléments pour 100g
|
cuivre [Cu]
|
394
|
µg
|
fer [Fe]
|
3304
|
µg
|
Fluor [F]
|
103
|
µg
|
Manganèse [Mn]
|
2488
|
µg
|
Iode [J]
|
4
|
µg
|
Zinc [Zn]
|
2465
|
µg
|
Acides aminés pour 100g
|
alanine
|
309
|
mg
|
arginine
|
354
|
mg
|
aspargine
|
58
|
mg
|
l'acide aspartique
|
491
|
mg
|
cystéine
|
157
|
mg
|
glutamine
|
275
|
mg
|
acide glutamique
|
2341
|
mg
|
glycérine
|
355
|
mg
|
histidine
|
155
|
mg
|
isoleucine
|
293
|
mg
|
plus d'acides aminés
|
leucine
|
496
|
mg
|
lysine
|
283
|
mg
|
méthionine
|
118
|
mg
|
phénylalanine
|
339
|
mg
|
proline
|
911
|
mg
|
sérine
|
404
|
mg
|
thréonine
|
238
|
mg
|
tryptophane
|
83
|
mg
|
tyrosine
|
213
|
mg
|
valine
|
385
|
mg
|
Les informations ci-dessus ne prétendent pas être complètes ou correctes.