Saumon blanc
Vous y trouverez, entre autres, des informations sur les valeurs nutritionnelles, les calories, les vitamines, les minéraux, les oligo-éléments et les acides gras pour
Saumon Blanc .
Valeurs nutritionnelles pour 100g
|
kilocalories
|
151
|
kcal
|
kilojoules
|
631
|
kJ
|
protéine
|
21.7
|
g
|
gros
|
6.7
|
g
|
les glucides
|
0
|
g
|
dont les sucres
|
0
|
g
|
fibre
|
0
|
g
|
Acides gras pour 100g
|
Les acides gras saturés
|
1.7
|
g
|
Acides gras monoinsaturés
|
2.5
|
g
|
Acides gras polyinsaturés
|
1.7
|
g
|
cholestérol
|
0
|
g
|
Vitamines pour 100g
|
Vitamine A
|
0
|
mg
|
vitamine C
|
3.2
|
mg
|
Vitamine D
|
0
|
mg
|
vitamine E
|
0,6
|
mg
|
vitamine k
|
0
|
mg
|
Vitamine B1
|
0
|
mg
|
Vitamine B2
|
0,1
|
mg
|
Vitamine B5
|
1.0
|
mg
|
Vitamine B6
|
1.1
|
mg
|
Vitamine B12
|
0
|
mg
|
biotine
|
0
|
mg
|
acide folique
|
0
|
mg
|
niacine
|
6.4
|
mg
|
acide pantothénique
|
1
|
mg
|
Minéraux pour 100g
|
Calcium [Ca]
|
21
|
mg
|
Chlore [Cl]
|
61
|
mg
|
Potassium [K]
|
396
|
mg
|
Magnésium [Mg]
|
32
|
mg
|
Sodium [Na]
|
52
|
mg
|
phosphore [P]
|
254
|
mg
|
soufre [S]
|
171
|
mg
|
Oligo-éléments pour 100g
|
cuivre [Cu]
|
204
|
µg
|
fer [Fe]
|
945
|
µg
|
Fluor [F]
|
621
|
µg
|
Manganèse [Mn]
|
14
|
µg
|
Iode [J]
|
30
|
µg
|
Zinc [Zn]
|
744
|
µg
|
Acides aminés pour 100g
|
alanine
|
1325
|
mg
|
arginine
|
1254
|
mg
|
aspargine
|
1293
|
mg
|
l'acide aspartique
|
1853
|
mg
|
cystéine
|
195
|
mg
|
glutamine
|
1892
|
mg
|
acide glutamique
|
2713
|
mg
|
glycérine
|
788
|
mg
|
histidine
|
553
|
mg
|
isoleucine
|
879
|
mg
|
plus d'acides aminés
|
leucine
|
1552
|
mg
|
lysine
|
1666
|
mg
|
méthionine
|
553
|
mg
|
phénylalanine
|
779
|
mg
|
proline
|
771
|
mg
|
sérine
|
851
|
mg
|
thréonine
|
941
|
mg
|
tryptophane
|
199
|
mg
|
tyrosine
|
611
|
mg
|
valine
|
1023
|
mg
|
Les informations ci-dessus ne prétendent pas être complètes ou correctes.