Maïs doux cuit

Vous y trouverez, entre autres, des informations sur les valeurs nutritionnelles, les calories, les vitamines, les minéraux, les oligo-éléments et les acides gras pour Maïs doux cuit .

Valeurs nutritionnelles pour 100g
kilocalories	84	kcal
kilojoules	351	kJ
protéine	3.2	g
gros	1.2	g
les glucides	14.6	g
dont les sucres	0,6	g
fibre	2.7	g

Acides gras pour 100g
Les acides gras saturés	0,2	g
Acides gras monoinsaturés	0,3	g
Acides gras polyinsaturés	0,5	g
cholestérol	0	g

Vitamines pour 100g
Vitamine A	0	mg
vitamine C	7.3	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	0,1	mg
vitamine k	0	mg
Vitamine B1	0,1	mg
Vitamine B2	0,1	mg
Vitamine B5	0,7	mg
Vitamine B6	0,2	mg
Vitamine B12	0	mg
biotine	0	mg
acide folique	0	mg
niacine	1.3	mg
acide pantothénique	0,7	mg

Minéraux pour 100g
Calcium [Ca]	sept	mg
Chlore [Cl]	11	mg
Potassium [K]	258	mg
Magnésium [Mg]	50	mg
Sodium [Na]	1	mg
phosphore [P]	123	mg
soufre [S]	33	mg

Oligo-éléments pour 100g
cuivre [Cu]	64	µg
fer [Fe]	536	µg
Fluor [F]	19	µg
Manganèse [Mn]	188	µg
Iode [J]	3	µg
Zinc [Zn]	1139	µg

Acides aminés pour 100g
alanine	262	mg
arginine	145	mg
aspargine	11	mg
l'acide aspartique	223	mg
cystéine	26	mg
glutamine	30	mg
acide glutamique	594	mg
glycérine	113	mg
histidine	78	mg
isoleucine	129	mg

plus d'acides aminés
leucine	365	mg
lysine	116	mg
méthionine	51	mg
phénylalanine	158	mg
proline	269	mg
sérine	156	mg
thréonine	131	mg
tryptophane	21	mg
tyrosine	120	mg
valine	213	mg