Maïs grains entiers

Vous y trouverez, entre autres, des informations sur les valeurs nutritionnelles, les calories, les vitamines, les minéraux, les oligo-éléments et les acides gras pour Grain entier de maïs .

Valeurs nutritionnelles pour 100g
kilocalories	329	kcal
kilojoules	1378	kJ
protéine	7.9	g
gros	3.7	g
les glucides	64,7	g
dont les sucres	0,1	g
fibre	9.8	g

Acides gras pour 100g
Les acides gras saturés	0,5	g
Acides gras monoinsaturés	1.3	g
Acides gras polyinsaturés	1.4	g
cholestérol	0	g

Vitamines pour 100g
Vitamine A	0,2	mg
vitamine C	0	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	1.8	mg
vitamine k	0	mg
Vitamine B1	0,4	mg
Vitamine B2	0,2	mg
Vitamine B5	0,7	mg
Vitamine B6	0,4	mg
Vitamine B12	0	mg
biotine	0	mg
acide folique	0	mg
niacine	1.5	mg
acide pantothénique	0,7	mg

Minéraux pour 100g
Calcium [Ca]	15	mg
Chlore [Cl]	13	mg
Potassium [K]	307	mg
Magnésium [Mg]	122	mg
Sodium [Na]	6	mg
phosphore [P]	256	mg
soufre [S]	86	mg

Oligo-éléments pour 100g
cuivre [Cu]	196	µg
fer [Fe]	1470	µg
Fluor [F]	64	µg
Manganèse [Mn]	437	µg
Iode [J]	2	µg
Zinc [Zn]	2350	µg

Acides aminés pour 100g
alanine	654	mg
arginine	329	mg
aspargine	6	mg
l'acide aspartique	524	mg
cystéine	132	mg
glutamine	30	mg
acide glutamique	1486	mg
glycérine	298	mg
histidine	222	mg
isoleucine	322	mg

plus d'acides aminés
leucine	1153	mg
lysine	204	mg
méthionine	152	mg
phénylalanine	447	mg
proline	821	mg
sérine	443	mg
thréonine	304	mg
tryptophane	57	mg
tyrosine	296	mg
valine	390	mg