Matjeshering conserve

Vous y trouverez, entre autres, des informations sur les valeurs nutritionnelles, les calories, les vitamines, les minéraux, les oligo-éléments et les acides gras pour Hareng en conserve .

Valeurs nutritionnelles pour 100g
kilocalories	278	kcal
kilojoules	1162	kJ
protéine	16.9	g
gros	22:4	g
les glucides	0	g
dont les sucres	0	g
fibre	0	g

Acides gras pour 100g
Les acides gras saturés	4.3	g
Acides gras monoinsaturés	11.5	g
Acides gras polyinsaturés	4.4	g
cholestérol	0,1	g

Vitamines pour 100g
Vitamine A	0	mg
vitamine C	0,2	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	1.2	mg
vitamine k	0	mg
Vitamine B1	0	mg
Vitamine B2	0,1	mg
Vitamine B5	0,5	mg
Vitamine B6	0,2	mg
Vitamine B12	0	mg
biotine	0	mg
acide folique	0	mg
niacine	2.3	mg
acide pantothénique	0,5	mg

Minéraux pour 100g
Calcium [Ca]	47	mg
Chlore [Cl]	1419	mg
Potassium [K]	298	mg
Magnésium [Mg]	33	mg
Sodium [Na]	959	mg
phosphore [P]	185	mg
soufre [S]	176	mg

Oligo-éléments pour 100g
cuivre [Cu]	412	µg
fer [Fe]	1105	µg
Fluor [F]	277	µg
Manganèse [Mn]	22	µg
Iode [J]	45	µg
Zinc [Zn]	807	µg

Acides aminés pour 100g
alanine	1407	mg
arginine	1073	mg
aspargine	37	mg
l'acide aspartique	1830	mg
cystéine	180	mg
glutamine	4	mg
acide glutamique	2243	mg
glycérine	928	mg
histidine	474	mg
isoleucine	942	mg

plus d'acides aminés
leucine	1364	mg
lysine	1486	mg
méthionine	531	mg
phénylalanine	718	mg
proline	629	mg
sérine	653	mg
thréonine	773	mg
tryptophane	166	mg
tyrosine	648	mg
valine	1076	mg