Truite de mer salée
Vous y trouverez, entre autres, des informations sur les valeurs nutritionnelles, les calories, les vitamines, les minéraux, les oligo-éléments et les acides gras pour
Truite de mer salée .
Valeurs nutritionnelles pour 100g
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kilocalories
|
120
|
kcal
|
kilojoules
|
501
|
kJ
|
protéine
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20.6
|
g
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gros
|
3.9
|
g
|
les glucides
|
0
|
g
|
dont les sucres
|
0
|
g
|
fibre
|
0
|
g
|
Acides gras pour 100g
|
Les acides gras saturés
|
1
|
g
|
Acides gras monoinsaturés
|
1.2
|
g
|
Acides gras polyinsaturés
|
1.2
|
g
|
cholestérol
|
0,1
|
g
|
Vitamines pour 100g
|
Vitamine A
|
0
|
mg
|
vitamine C
|
1.3
|
mg
|
Vitamine D
|
0
|
mg
|
vitamine E
|
0,7
|
mg
|
vitamine k
|
0
|
mg
|
Vitamine B1
|
0,1
|
mg
|
Vitamine B2
|
0,2
|
mg
|
Vitamine B5
|
2.2
|
mg
|
Vitamine B6
|
0,8
|
mg
|
Vitamine B12
|
0
|
mg
|
biotine
|
0
|
mg
|
acide folique
|
0
|
mg
|
niacine
|
4
|
mg
|
acide pantothénique
|
2.2
|
mg
|
Minéraux pour 100g
|
Calcium [Ca]
|
38
|
mg
|
Chlore [Cl]
|
5067
|
mg
|
Potassium [K]
|
371
|
mg
|
Magnésium [Mg]
|
48
|
mg
|
Sodium [Na]
|
3200
|
mg
|
phosphore [P]
|
308
|
mg
|
soufre [S]
|
256
|
mg
|
Oligo-éléments pour 100g
|
cuivre [Cu]
|
214
|
µg
|
fer [Fe]
|
787
|
µg
|
Fluor [F]
|
34
|
µg
|
Manganèse [Mn]
|
60
|
µg
|
Iode [J]
|
12
|
µg
|
Zinc [Zn]
|
1206
|
µg
|
Acides aminés pour 100g
|
alanine
|
1292
|
mg
|
arginine
|
1151
|
mg
|
aspargine
|
822
|
mg
|
l'acide aspartique
|
1823
|
mg
|
cystéine
|
190
|
mg
|
glutamine
|
1241
|
mg
|
acide glutamique
|
2754
|
mg
|
glycérine
|
825
|
mg
|
histidine
|
535
|
mg
|
isoleucine
|
874
|
mg
|
plus d'acides aminés
|
leucine
|
1606
|
mg
|
lysine
|
1731
|
mg
|
méthionine
|
519
|
mg
|
phénylalanine
|
699
|
mg
|
proline
|
821
|
mg
|
sérine
|
920
|
mg
|
thréonine
|
953
|
mg
|
tryptophane
|
196
|
mg
|
tyrosine
|
667
|
mg
|
valine
|
974
|
mg
|
Les informations ci-dessus ne prétendent pas être complètes ou correctes.