Poularde

Vous y trouverez, entre autres, des informations sur les valeurs nutritionnelles, les calories, les vitamines, les minéraux, les oligo-éléments et les acides gras pour Poulard .

Valeurs nutritionnelles pour 100g
kilocalories	253	kcal
kilojoules	1060	kJ
protéine	20.1	g
gros	18.4	g
les glucides	0	g
dont les sucres	0	g
fibre	0	g

Acides gras pour 100g
Les acides gras saturés	6.3	g
Acides gras monoinsaturés	8.3	g
Acides gras polyinsaturés	2.8	g
cholestérol	0,1	g

Vitamines pour 100g
Vitamine A	0	mg
vitamine C	0	mg
Vitamine D	0	mg
vitamine E	0,2	mg
vitamine k	0	mg
Vitamine B1	0,1	mg
Vitamine B2	0,1	mg
Vitamine B5	1.0	mg
Vitamine B6	0,4	mg
Vitamine B12	0	mg
biotine	0	mg
acide folique	0	mg
niacine	7.4	mg
acide pantothénique	1	mg

Minéraux pour 100g
Calcium [Ca]	dix	mg
Chlore [Cl]	83	mg
Potassium [K]	318	mg
Magnésium [Mg]	31	mg
Sodium [Na]	42	mg
phosphore [P]	168	mg
soufre [S]	190	mg

Oligo-éléments pour 100g
cuivre [Cu]	206	µg
fer [Fe]	1395	µg
Fluor [F]	49	µg
Manganèse [Mn]	18	µg
Iode [J]	0	µg
Zinc [Zn]	1182	µg

Acides aminés pour 100g
alanine	995	mg
arginine	1197	mg
aspargine	729	mg
l'acide aspartique	1864	mg
cystéine	254	mg
glutamine	1092	mg
acide glutamique	2793	mg
glycérine	903	mg
histidine	530	mg
isoleucine	1008	mg

plus d'acides aminés
leucine	1553	mg
lysine	1719	mg
méthionine	509	mg
phénylalanine	798	mg
proline	906	mg
sérine	745	mg
thréonine	758	mg
tryptophane	224	mg
tyrosine	678	mg
valine	885	mg